香菜不再是配菜，教您“逆袭做法”，隔三差五就要吃，和肉炒太香

一道美味佳肴，一定会有主菜和配菜之分，除了这两种菜，还有一种是像香菜这样的食材，只是在最后的时候，稍做点缀而已。对于香菜，爱吃的人是特别爱吃，不爱吃的甚至听见香菜的名字就是避而远之。今天给大家介绍的这款食材，让大家了解一下香菜不再是配菜，照样也是非常美味，教您香菜的“逆袭做法”，隔三差五就要吃，和肉炒太香。不要小看香菜，香菜的营养价值也是非常的高，其含有丰富的膳食纤维，非常有助于人体的消化。接下来小编就把这款肉炒香菜的做法教给大家，有兴趣的小伙伴赶紧和大家一起学习一下吧！

肉炒香菜

配料：

猪肉 适量、香菜 300克、细香葱 少许、精盐 少许、生抽 1勺、蚝油 半勺、鸡精 少许

烹饪步骤：

1.香菜切寸段

2.炒肉

3.放入葱花

4.放入生抽和蚝油

5.炒均匀

6.放入香菜

7.炒均匀放入精盐和鸡精

8.炒均匀即可

9.真好吃

烹饪小贴士：

1、经常食用香菜可以清除血液中有害物质，抑制体内和肾脏中铅积累，帮助身体排出铅。同时，香菜有利尿的作用，可以预防膀胱炎症，保护肾脏健康。

2、香菜中的膳食纤维含量非常高。 食用后可吸收大量水分，在胃内膨胀，增加食物的湿度，刺激肠蠕动，促进食物残渣的排泄，适用于便秘患者食用，可以滋润肠胃，放松肠胃。