1. 咖啡 咖啡是欧美国家日常饮品，随着全球化的进展，咖啡在我国也越来越普遍。但研究发现咖啡与痴呆、胰岛素抵抗、2型糖尿病、肝硬化和骨质疏松风险增加相关，此外还可导致尿频、尿量增加。对肾脏没有什么好处。 
2. 杨桃：这种水果的汁比较多，而且果肉比较鲜嫩，健康的人吃适量还是可以的。但是它其实是含有神经性毒素的，要是吃太多的话就会加重肾脏的代谢负担了，而本身有肾病的人再吃，很可能诱发急性肾衰竭。 
3. 浓茶 浓茶中的多酚类物质和茶碱物质增多，对身体的刺激程度也随之增大，更促使肾脏频繁排尿，因此喝浓茶会加重肾的负担从而伤肾。 
4. 茭白 茭白味甘、性寒，入肝、肺、脾三经。由于它性质寒凉，所以能够清热解毒、除燥解烦，同时由于它对肠道有一定的润滑作用，所以能够润通肠道，通利大小二便。但是茭白伤肾，所以肾脏有问题的人不要碰。因为茭白的性质寒凉，能够损 阳 气。专家公认4种“祸害”肾脏食物，男人再爱也别碰，尤其最后一个！ |
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