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经常有人说，微循环是百病之源！这不是空穴来风，小编今天的内容分为五部分：何为微循环、微循环作用、经络与微循环、微循环障碍有哪些危害、造成微循环障碍的因素。  一：什么是微循环？ 微循环：是指微动脉和微静脉，以及毛细血管之间的血液循环。是血液与组织细胞进行物质交换的场所。 人体的血管是输送血液的管道，如同一条大河，逐渐分支和灌溉着四周土地一样，也在营养着血管周围的组织细胞；当血液经过大血管到达细小的微动脉时，会流经分布广泛的毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉，由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此被称为“微循环”。 人体单纯的靠心脏收缩力量不能将血液直接灌注到人体的各器官组织细胞，必须要依靠微循环部分的毛细血管与心脏跳动同步的自律运动，将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以中医说：“心，乃君主也”。那么在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。 二：微循环的作用 人体除了毛发、指甲、脱落的皮肤外，任何部位都充满了血液循环，正常的血液循环能将营养物质送到人体所需部位，并将代谢产物等废物带到排泄器官（毛孔、呼吸、尿液、粪便等）排出体外。 一句话：微循环就是营养物质与代谢产物的交换场所。所以说，微循环功能正常与否，是衡量人体健康状态的重要标准。 三：经络与微循环 经络不通和微循环障碍，是“百病之源”，那么这两者之间有何关系？ 经络：是运行气血，营养脏腑肢节的通路，是机体生命活动的能量来源。 微循环：人体新陈代谢所需要的能量全部来源于血液，而将血液运输，并进行物质交换，营养脏腑组织的器官，只有微循环系统。 那么经络与微循环系统在结构和功能上有着共同之处，而经络是客观存在的，微循环是主观存在的，因此有了“经络实质的微循环学说”。也就是说经络是人体的微循环系统。 四：微循环障碍的危害 人到中年之后，身体机能逐渐退化，血液粘稠度增大，血液流速减慢，血液在毛细血管中就可能发生瘀滞，甚至堵塞，使组织细胞无法正常代谢；当细胞即无法得到充分的营养，又不能及时排出废物时，就会影响到人体正常生理功能，这时，人体极易发生疾病。 在显微镜下，人的毛细血管非常细，只有一根头发丝的1/20，但是却很长，将它连起来大概有九万六千多公里（这可相当于沈阳到拉萨往返22趟的距离），而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米，因此，在这么长的血管中，人体如果不保健预防，那么微循环很容易发生障碍。 脑部出现微循环障碍，则会脑供血不足，脑梗塞。 心脏出现微循环障碍，则会冠心病，心肌梗塞，胸闷气短，心悸，严重会猝死。 周围血管发生微循环障碍，则会静脉曲张，脉管炎，腿疼痛，腿胀。 血管堵了—— 叫微循环障碍 堵在心脏—— 叫心梗 堵在脑袋——叫脑梗 堵在毛细血管——叫瘤 堵在肝脏——叫肿瘤 堵在子宫——叫肌瘤 堵在乳腺——叫增生 堵在甲状——叫结节 堵在脸上——叫痤疮 堵在皮肤——叫疙瘩 堵在腿上——叫曲张 堵在粘膜——叫囊肿 堵在颈部——叫颈椎病 特别是人处于睡眠状态，血流速更慢，一些心脑血管疾病患者容易发生意外，就是这个原因。
五：微循环障碍的原因 低质量的生活习惯，在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，例如：胆固醇，酒精，尼古丁，药物残留，化学残留物等等，它们不但使血管壁增厚，还会堵塞血管，造成血液运行不畅，影响着人体新陈代谢。 关节、皮肤受寒冷刺激，内脏受寒邪入侵，都会导致血管收缩，血液粘稠，造成瘀堵，导致布满毛细血管丛的微循环最容易瘀堵。 事实上，我们每个人的微循环都会存在瘀堵，而且都会伴随着年龄的增加而增加，虽然在身体里面我们看不到摸不着，但是我们却能清晰的感受得到，越老越迟缓、腰酸背痛、颈肩疼痛、记忆力下降，关节僵硬等等的一系列表现，都是在提示着我们“血脉不活”。 一般来说以下方法疏通微循环： （1）运动。运动可活动血脉、通经活络。慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。 （2）均衡膳食。身体所需的各种营养物质尽量一应俱全，容易手脚冰凉的人可多吃一些含热量较高的食品，如羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。 （3）从中医的角度来看，建议多从天然药材中补充抗氧化剂以促进微循环，如银杏叶、当归、四君子等。 （4）可服用一些疏通微循环，净化血液的食品，睿德至善大豆肽蛋白片 （5）可通过一些理疗的方法来解决，比如按摩，刮莎，温炙等等。 善待自己，因为零件不好配，还贵！有钱不一定有货！ 感谢阅读，希望能够让有缘看到这篇文章的读者越来越重视自己的健康。 |
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