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各位看官大家好，很高兴又准时和大家见面了，春天的脚步越来越近了，小编昨晚想到这个问题时又一次立誓随着身上衣服的减少，一定要让身上的肉也随着减少，每逢佳节胖三斤这句古话真不是空穴来风，同时在这里小编也祝愿大家春暖花开之时也都可以拥有一个好身材，好了，下面一起随小编来看今天的文章。 
鸡蛋营养丰富，含有丰富的蛋白质，而且价格便宜，可以说是非常平民的一种营养食物，在生活中我们也经常食用鸡蛋，特别是正在长身体的小孩子，家长更是会要求他们每一天都要吃一个鸡蛋补充营养才可以，但是平常咱们吃的比较多的应该就是水煮蛋了，如果每一天都吃水煮蛋，即使是知道营养丰富，小孩子也是很容易吃腻的，所以很多家长想到制作荷包蛋，但是要做好荷包蛋却不是一件简单的事情。。 
我们知道鸡蛋含有非常丰富的蛋白质，而且烹饪方法不仅可以水煮，还能制作煎荷包蛋，但是平常我们在制作煎荷包蛋的时候，经常会发现，煎出来的鸡蛋非常容易煎焦了，这样制作出来的煎荷包蛋不仅经常粘锅，煎焦了，而且口感也会非常干，这样不仅造成鸡蛋的营养物质流失，而且经常吃煎焦的食物还容易影响身体健康，那要怎么样才能做好一份口感细腻还不粘锅的煎荷包蛋？ 
很多人想着多加点油下去，在煎荷包蛋的时候，多倒点荷包蛋，这样让锅里有足够的油，煎荷包蛋的话，鸡蛋接触不到锅底了，也就不容易造成粘锅了，但是事实上这样煎出来的荷包蛋还是非常容易沉底，粘再锅上，而且人体每天摄入太多的油脂还非常容易影响到身体健康，可以说煎荷包蛋只懂多倒油，不仅不能解决原本的问题，还会影响健康，可以说是一个得不偿失的方法。 
其实正确的方法，我们只要在煎荷包蛋的时候，多加一点“它”就可以让煎出来的荷包蛋，口感细腻，而且还不会粘锅的，在煎荷包蛋的时候我们不要只懂得加油，还要加上一点食用盐，食用盐可以有效的防止有蹦出来，而且还能有效的防止煎荷包蛋粘锅，这样煎出来的荷包蛋不仅不粘锅，而且还能口感细嫩。 
小伙伴你煎荷包蛋时候容易粘锅吗？，快回家尝试下吧！ 今天的文章到这里就要结束了，各位看官你们有什么不同的意见或者建议吗，欢迎留言讨论。 |
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