现在大部分地区的天气开始慢慢的回暖,已经开始迎来了春季的换季时间了。但是虽说我们可以脱掉厚重的羽绒服,但是应该雨水较多,依然会让人觉得特别的麻烦!春季的雨水变多了之后,我们身体内的湿气就会变重,湿气入侵身体的时间越长,就越容易有湿毒的情况出现。 其实不管是男性还是女性,身体里多多少少的都会存有一些湿气,如果我们总是忽略它,那只会堆积的越来越多,形成不好的病症!因为湿气是没有办法自己跑出体外的,必须是要通过我们饮食上面调理才可以,这时候我们就可以多喝一些枸杞薏米水,就可以达到一种比较好的排毒祛湿作用!枸杞不光有着补血益气的作用,还能够清热降火,而薏米本身就是一种去湿气的食材,还能够健脾养胃,对身体很有帮助哦! 绞股蓝 <div '="">其实喝茶也是一种很好的祛湿方法,像是春天这样的换季时间段中我们就可以多喝一些绞股蓝茶水,来帮助我们分解身体里面多余的湿气,绞股蓝有着排毒利尿的作用,晨起时空腹来一杯不仅可以帮助我们预防便秘,还能够健脾养胃,对于去除身体里多余的湿气以及经常出现水肿的人都是很有帮助的。 |
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