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1.直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。 2.防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。 3.维生素C的摄入可使铁的吸收增加3倍。 4.热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。 5.柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、胆病和胰腺病都有一定疗效。 6.它的收缩作用，还可以治腹泻。 7.碱化尿液的作用，有助消除结石和尿道感染。 8.抑制黄曲霉、亚销酸盐的生成，具有抗癌作用。 9.可使伤口在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。 10.柠檬素有“美容水果”之称，常食用或贴面能增白和展平皮肤皱纹，消除斑点，减少色素。 柠檬的外用方法： 1.每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。 2.用柠檬磨擦手脚能治疗冻沧。 3.柠檬还治蚊虫叮咬、驱赶蝇虫。 4.用柠檬在痛处磨擦可以减少神经痛。 5.风湿病也可以用柠檬在患处摩擦多次来减轻。 6.晚上用橄榄油和柠檬汁的混合液涂抹手脚能治皲裂。 7.柠檬可以直接用作除臭剂。 8.往眼睛里滴1滴柠檬汁可以治结膜炎，最好不要稀释，会有灼痛感，但很管用。 9.将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。 |
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