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锻炼核心,平衡就有了(20分钟瑜伽)

 liping暖阳 2019-02-24

瑜伽初学者加强核心,这套序列要常练!瑜伽练习中,加强核心很重要,核心稳定了,呼吸也会更加的稳定,体式也会随着稳定更加深入。

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