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12岁前让孩子参加这些运动,比读100本书还重要!

 阿布的书柜 2019-02-26
12岁前让孩子参加这些运动,比读100本书还重要!

点击蓝字关注,开启终身学习之旅。

作者 | 司司妈 编辑 | Vivi

运动=国际化?

儿子司司刚刚转到了一所香港的美式国际学校,他最喜欢的运动从英式足球变成了篮球,因为篮球是学校里五年级以上男生们的一种“社交语言”。

光是学习好,没有一项拿得出手的运动,在学校里交朋友都不容易。午间休息甚至放学后,同班的其他男生都会一起去打篮球,而大部分时间他只是一个旁观者,心里痒痒。

为了融入,他在体育课上努力学习之前不熟悉的篮球,并积极地参与午间和课外的篮球比赛,哪怕只是当一个裁判员,很快就顺利地与同班甚至同年级男生打成一片,融入了团队。

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运动也是香港国际学校之间的一种交际语言,通过篮球、棒球、游泳等校际比赛,提升各校学生们的团队协作、荣誉感和竞争意识。香港的国际学校大多沿用英国或者美国私校的传统,体育课是一门和其他学科同样重要的科目,每周平均运动时间长达5-6小时,甚至更多。

在英国私立学校,有一句很出名的口号,叫做“运动第一,学习第二”。对英国孩子而言,骑马、足球、网球、登山……各项运动都深受欢迎,学校和父母也会提供充分的锻炼机会。

就拿大名鼎鼎的伊顿公学来说,他们格外重视团队运动和竞赛项目。体育课上,孩子能接触到足球、英式橄榄球、赛艇、网球、篮球等等各种运动,每学期有8门必修体育课,另外还有27门供选修!

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而在美国,儿童从两三岁开始就天天参加运动,很多孩子甚至是三项运动一起上的。无论私立还是公立学校,对运动的重视和痴迷更是到了令人惊叹的地步。体育达人比学霸吃香,学校里受老师和同学喜爱的是校橄榄球队、篮球队和棒球队队长。

如果有学生考高分或被名校录取,学校往往不会头条或者新闻报道,但是如果学生将在大学里参加体育队,那可是学校的特大光荣,学校网站的首页可以看到学生的照片和有关新闻。

大部分美国总统都是运动的爱好者。美国前总统奥巴马,篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳,甚至拉单杠都无一不精。约翰·肯尼迪尤其钟爱橄榄球、游泳和高尔夫球。

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别看现在的特朗普身材发福,他在学生时代可是一名体育积极分子。预科时,他曾是“纽约最好的棒球手“,大学一年级又成为学校橄榄球队主力,后来改踢足球,同时还是校篮球队出色的得分后卫。

运动中塑造孩子的品格

我和他爸除了司司的学科发展,更为关注的是对他阅读、运动和品格的培养。阅读培养孩子终身学习和思辨能力,运动让孩子拥有健康的体魄和坚毅不拔的意志力,而良好品格让孩子成为有正确价值观和道德观的人。

孩子爸是户外运动的爱好者,对于司司的课外运动,孩子爸绝对是不遗余力地投入时间和精力去陪伴。他认同英美国家普及的“体育是锻炼人格的活动”的观点,尤其是团队运动项目,他认为团体运动能让孩子学会书本之外的很多重要技能:团队精神、忍耐和毅力、抗挫能力、体育精神、追求卓越等,这些软实力,相比应试技能,对于孩子长大后获得成功,有更深远的价值和意义。

2017年2月,司司在脚底韧带拉伤的情况下,忍痛作为前锋贡献了5个决胜球中的3个,与团队一起赢得了香港足协曲棍球联赛U8年龄组的冠军,第一次捧起大奖杯。

2017年3月5日,在KCC举办的U8年龄组比赛中,在首战开局连失两局的情况下,司司与团队在教练的指挥下沉着应战,最终赢得了比赛冠军。赢不赢得比赛不重要,重要的是孩子在参与团队运动的过程中经历失败,在高强度的压力下培养的抗挫力和不言放弃的坚毅力。

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同时,在他十二岁前,我们并不强求他一定专精某一项运动,而是让他尝试了曲棍球、篮球、足球、游泳和网球,让他在探索中获得运动的乐趣,了解他更喜欢和适合哪一项运动,帮他寻找终身喜爱的一项再专注发展。

《改变运动方式》一书的作者欧苏利文说:

科学证明,除了个别体育项目,比如女子体操,在其他大部分运动中,过早(12岁之前)专注于某一项运动,根本无法让人未来在这个项目上表现出众。

美国加州“积极教练联盟”负责人蒂娜·赛尔(Tina Syer)说:

训练过于集中-一周在单一运动项目上训练好几次,会让体育运动看上去更像做苦工。可是,如果训练项目过多,又会让孩子太忙碌,难以爱上其中任何一项。

因此,12岁以下的儿童,一年可以选择从事两到三种运动,特别是团体运动。这样既锻炼了体质,广泛体验不同运动的乐趣,激发对运动的热爱,还能交到朋友,培养团队合作、坚韧不拔的品格。而等孩子再长大一些,发掘了对特定项目的特长和喜爱,就可以专注于某个体育项目的培养。

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在香港,很多家长暑假会送孩子去参加“多项运动夏令营”

“多项运动夏令营”起源于美国,在一个夏令营中混合了多种运动,比如橄榄球、棒球、篮球、游泳等,主要是让孩子们在十二岁前的运动启蒙阶段,尝试多项运动项目,激发对运动的热情,逐渐找到钟爱的运动方向。

每个项目都由专业的教练引导入门,让孩子在广泛尝试和探索的同时,又不失专业性,还能让孩子身体的肌肉骨骼均衡发展,避免孩子对单一重复的运动产生倦怠感。

好消息是,现在中国孩子足不出户,也能参加“多项运动夏令营”了。今天我们介绍的越飞运动营,就是中国第一个纯美式多项运动夏令营。

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