减肥祛湿是很多人都面临的一个困惑，今天给大家介绍一个临床效果很好的减肥祛湿代茶饮，很多人喝了反馈效果很不错！荷叶减脂汤组成： 荷叶，决明子，山楂，白术，佩兰等。 使用方法： 每日两包，每次一包，饭后1小时开水冲服。 忌口： 忌多食，油腻食物，甜食，尤其不要吃油脂与淀粉混合食物（例如：所有面食，肉食经过煎炸或油泼，油炒类） 作用： 减脂瘦体，祛湿健脾，泻下通便。适用于各类型肥胖人群，便秘人群，湿重人群。 药方来源： 传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。 因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。 中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。 《神农本草经》最早记载了“荷叶常食而瘦人”，所以本方大量用到了荷叶；另决明子，山楂都味酸，有很好的降脂作用；大黄泻下，用量小，泻下而不伤正气；佩兰，白术燥湿，肥胖多痰湿。所以本方简单而作用效果显著，降脂减肥泻下燥湿而不伤正。本方加减治疗各类型肥胖人群，便秘人群，疗效显著。 治疗期间原则原则一：不要摄取让身体寒冷的食物。 原则二：不要摄取过多盐分，糖分。 原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群。 原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质。 原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。 原则六：治疗期间一定不能多吃，尤其忌口那些食物。晚饭尽量早食，或少食。 原则七：适当运动，尤其以有氧运动为主，晚饭后能坚持1小时有氧运动，再配合减肥消脂方，减肥事半功倍。 特别提醒：医线天的头条小店最近上线啦，头条27-28号年初大促，大家赶快领优惠券（年初大促-满100减10券），此外，感谢今日头条平台为大家准备的平台券（网页链接），两张券可以叠加使用，让我们为健康一起努力，遇见更好的你！ |
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