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中医康复:高血压病的推拿治疗与自我按摩(真人按摩图谱)

 七月枫二 2019-02-27

 高血压病又称原发性高血压,是一种以动脉压升高为特征,可伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性损害的慢性全身性疾病。高血压的发病原因很多,目前尚不完全清楚,遗传和环境因素是目前已知病因中最主要的两个。长期精神紧张、有高血压早发家族史、肥胖、高盐饮食、吸烟者发病率较高。临床上主要表现为头晕头痛、耳鸣健忘、失眠多梦等症状,晚期会伴有心、脑、肾等靶器官损害。结合本病临床表现,中医一般属于“眩晕”、“头痛”范畴。

        病因病理

        中医学认为高血压病主要与情志失调、饮食不节、内伤虚劳等因素有关。

        情志失调长期精神紧张或恼怒忧思,可致肝气瘀滞,久而气郁化火、耗损肝阴、阴不潜阳,使肝阳偏亢,上扰于头目。肝肾同源,故肝火灼伤肾阴,形成肝肾阴虚、肝阳上亢。

        饮食不节平素嗜食肥甘厚味或过度饮酒,以致损伤脾胃,脾失健运则湿浊内生,湿浊久蕴则化热化火,炼液成痰,痰浊上蒙清窍,故而头晕头痛。

        内伤虚劳先天不足或后天失养,平素操劳、房事不节、年老体衰等,肾脏虚衰,肾精亏耗,髓海失养,发为眩晕或头痛。

        临床症状

        高血压病早期可无症状或仅表现为头晕头痛、眼花耳鸣、心悸汗出、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、烦躁易怒等。高血压后期血压持续在较高水平,可伴有心、脑、肾等器官受损的表现,导致功能障碍甚至功能衰竭。

        当高血压导致脑损害后,可引起严重头晕头痛、恶心呕吐呈喷射状、失明或视野缺损、半侧肢体麻木或活动障碍、言语不利,甚至昏迷。高血压对心脏的损害可引起心悸汗出、胸闷憋气、咳嗽喘促等心力衰竭、心律失常的症状。若肾脏受损则可能出现夜尿增多、小便有泡沫,严重时可出现少尿或无尿、食欲不振、恶心呕吐、全身水肿等症状。

        诊断

        推拿治疗原则与基本操作

        治疗原则疏经通络,安神止眩。

        操作部位及腧穴 以头面部穴位操作为主。常用取穴印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、翳风、听宫、百会、风池、风府及足少阳胆经头部循行线。

        基本操作程序 ①自印堂穴向上至神庭穴,再从印堂向两侧沿眉弓至太阳穴施抹法5~6遍。②自印堂穴向上至神庭穴,再从印堂穴向两侧沿眉弓至太阳穴,施一指禅推法或揉法,往返5~6遍;并按揉印堂、头维、睛明、鱼腰、太阳穴,每穴10~15秒。③用一指禅偏峰推法,沿眼眶周围治疗,行“小∞字”和“大∞字”推法,反复3~4遍。④用拇指或中指按揉印堂、神庭、睛明、攒竹、太阳、翳风、听宫、率谷穴,每穴约半分钟;并拇指按揉百会穴2分钟。⑤自头维穴沿足少阳胆经头颞部循行线至风池穴施扫散法,两侧交替进行,时间约1~2分钟。⑥自前额经头顶向后至后枕部做五指拿五经法,反复5~6遍。⑦用双手拇指按揉双侧内关、神门穴,拿合谷穴,以酸胀为度,时间约2~3分钟。

  自我按摩方法

注意事项

        推拿手法治疗应于饭后2小时后实施。

        避免食品过于精细。少食过度煎炒类、辛辣类食品,忌过度饮酒。多食水果、蔬菜。

        嘱患者养成定时排便的习惯。

        适当进行户外活动,多做下蹲起立和仰卧屈髋压腹动作。

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