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人体自带“养肝”穴，每天碰一碰都有效，1次3分钟，养肝又清毒
肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝。经络通全身，穴位按摩是建立在中医经络理论基础上的。针对身体中的穴位按摩，调理身体，舒筋活络。
我们都知道肝脏是人体最大的排毒器官，维护着人体的身体机能。主要负责着人体肠道内消化、代谢等多项任务，但是你知道么，肝脏是最容易受损的器官之一，因此我们要对肝进行重点防护，所以对肝损伤的日常预防保护就显得十分重要
一、3个脚上的养肝穴！还不知道？赶紧收藏！
 1、按太冲穴
取穴：脚背第一、二趾骨之间。盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴。
手法：沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的太冲穴，方法相同。
2、揉大敦穴
取穴：脚大趾甲根部外侧。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴。
手法：左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的大敦穴，方法相同。
3、揉三阴交穴
取穴：内踝尖上3寸，胫骨后缘处。盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴。
手法：左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，方法相同。
2、中医膏方安全有效
内调——七黄草清苷膏
【原料】佛手、鱼腥草、决明子、枳椇子、葛根、大枣、枸杞子、栀子、野菊花、玉米须等十几味药材。
【做法】经浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、化膏、过滤、最后加以蜂蜜收膏而成。
【功效】该方药性温和，无刺激，无副作用，且效果精准直达。从根本上增强身体排毒的能力，调理肝脏，清理毒素。在肝脏亏损、肝火旺、气血不足、肝功能下降，以及由此引起的脂肪肝酒精肝等方面有显著的疗效。
统计数据显示，使用20天左右便有明显效果，一般使用1-2个月，不但减掉10余斤多余脂肪，身体代谢、肠胃脾等器官的功能状态也会更好。
效果及口碑良好，网上可找到，很多中医院也在使用。
3、按摩耳朵上的3个手法，打开肝脏开关，养成健康肝脏！
 （1）推耳后
用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风穴、瘛脉穴、颅息穴、耳壳后上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。
功效：此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。
（2）摩耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
功效：此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
（3）摩全耳
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。
功效：此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
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