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发布时间：2019-02-26 
文：心理小厨来源：心理小厨（ID：tianjinpsy）想说什么就说什么，那得是多高级的咨询师啊。中国传统有句话形容这种人，叫做：知行合一 - 01 -刚毕业的咨询师被问到年龄是否要真诚回答？也许在咨询中，真诚并不能意味着“做什么”，而是意味着“不做什么”，因此与其说真诚，不如说“不说谎”。我自己在刚从业的时候，真诚最大的敌人是年龄，我的来访者经常比我大，好不容易接触未成年人，还要跟他们的父母开展工作。 每当对方问到我年龄的时候，我都有一种想要撒谎说“自己30了”的冲动，如果说了，那显然就是不真诚，因为我撒谎了。 不过说了真实年龄，又担心因为自己小而被来访者瞧不起，担心自己被看做是没有能力和经验的人，从而导致结束咨询关系，影响整个机构的利益。 这时候，真诚就不仅仅是告知对方自己的真实年龄，还包括和对方讨论，与一名刚毕业的咨询师开展工作，是什么感受？ 也许咨询师自己的确有内心犹豫的地方，但同时也有想要努力的部分，这种真诚往往能够给来访者不同的感受。 - 02 -咨询师体验到了愤怒是否要真诚？都说心理咨询中关系很重要，这是因为在咨询中，咨访关系能够将来访者在生活中的关系迁移进来，因此当来访者在生活中经常体验到冲突时，咨询师也很有可能被来访者“勾引”出愤怒的情绪，此时的真诚，也许不是说：“我生起了”，而是当两个人之间关系发生到这个状态时，不去说：“我没生气”。 这种刻意的隐瞒虽然表面上能够让来访者感觉还好，但实际上它太好了，好的不符合来访者过去习惯的逻辑。这就好像马路上突然过来一个人给你一大袋子钱，你此刻是万不敢接受的，除非有人能告诉你其中缘由。 咨询师在产生了愤怒体验后，可以去感知自己愤怒背后还有什么，是恼羞成怒，还是因无力而怒，还是因失望而怒，还是因被误解而怒。也许澄清愤怒背后的东西，更加有意义。咨询师没必要刻意回避这个愤怒，也不能想说什么就说什么（比如：“去你的吧！”），而是让自己的语言，为咨询服务。 - 03 -来访者的“尴尬”问题如何处理？举一个神奇的例子，就是来访者问“我长得漂亮吗？”这种问题的确有一定难度，因为你会发现里面有个陷阱：1.你说不漂亮？这情商几乎就低的没下限了；2.说你漂亮，可能来访者自己都不信，但更重要的是，来访者会将自己的自尊建立在咨询师身上，咨询师拥有了决定来访者自尊的特权，这显然是危险的。 上述回答都挺真诚的，但都接了来访者的“实招”，来访者背后传递过来的信息就没有体会到，例如心里那种冲突，既希望能够被称赞，又担心和过去一样被嘲笑。所以咨询师莫不如先对这部分进行共情：
也许（真的是也许），可以将来访者带入到某种反思的状态中。 - 04 -总结真诚≠有什么说什么； 真诚=用自己的真实感受，协助来访者解决心理问题。 作者简介：心理小厨（ID：tianjinpsy）。为心理爱好者提供更深入视角； 为新手咨询师提供更实用技术； 让心理咨询成为生活的一部分。责任编辑：Spencer 林立洲 |
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