营养不是胎儿发育的关键，孕期多做2件事，胎儿发育才跟得上

文丨余小纪，欢迎个人转载

怀孕期间胎儿的发育是一个关键，孕期生活中每个胎儿的发育情况都不一样，有的胎儿发育速度快也有的孕妈发育速度慢，当然胎儿发育成果都跟母体有一定的影响。当然营养是其一并不能说是胎儿发育的关键了

每个胎儿所处的阶段发育情况都不一样，而营养是发育的基本，要想胎儿发育跟得上孕期还要多做这2件事情，孕妈们可不要疏忽了

1、注意劳逸结合提高体质

一直以来小纪都在提倡孕妈妈们要注意劳逸结合，劳逸结合的孕期生活和懒惰奢侈的孕期生活完全不一样的，当然两类孕妈的状态也是存在差异的。如果能做到劳逸结合的话孕妈们的体质也会稳步的上升，相反享受奢侈的生活会让孕妈们月堕落

孕妈的体质是决定胎儿吸收质量的，所以说劳逸结合是胎儿发育的关键，不然母体内营养再高都不能很好的被胎儿所吸收的。

2、多喝水排汗排除体内热气

怀孕期间随着孕龄的渐长母体内热气也会迅速的增长，当然热气重也会影响到胎儿的成长环境，严重的情况下会导致母体出现便秘，重感等等。孕妈们要做到多喝水排除体内的热气，这样胎儿的成长环境才会更好发外推

早孕期间多喝水多排汗，这样体内的热气才会定期的被排泄不会堆积在母体里面，这点孕妈们也不能疏忽了

可能这2件事对于很多孕妈们来说会有困难，怀孕期间应该怎么运动，过激运动也不行，怀着胎宝宝不方便更别说运动了？其实每个孕妈在负重的情况下走路散步就能够起到运动的效应了。孕妈们要知道胎儿的发育不仅跟营养有关，而是要提高胎儿的吸收。站群软件

孕期只要确保日常饮食规律胎儿的发育自然就会跟的上了，孕妈们不要疏忽了

你是否做到这2件事？