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当代社会各方面都发展很快，却也带来了文明时代的文明病——近视。中国近视人数已经高达5亿。我们能明显感受到，近视人数的急剧增加是从近30年开始的，那古人是怎么对待近视的呢？  【《黄帝内经》有言，'五脏六腑之精皆上注于目而为之睛'，'目得血而能视'。】 ——意思就是说五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。 ①中医很早就看出了眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼仁属肝，瞳孔属肾，它们正好像五个轮子，轮轮相扣。 ②而西医不讲究联系，划分内科外科，耳鼻喉科。也就阻断了身体各个机能之间的联系，但是往往身体一个机能出现问题，一定不全是单个组织的原因。这是西医的不足之处。 ③近视属眼自身调节机能下降所致，经络不通，腑脏失调，久而久之眼轴增长，近视度数越发展越深，这是大部分人的近视根源。  【眼部有3个重要'视力穴'，近视的人每天按一按，敷一敷，度数不降50降100！】 （1）穴位按一按 ★晴明穴 取穴：位于人体面部的内眼角稍上方的凹陷处。顺着眼角往上眼眶推摸，摸到眼角上方的凹陷处，即晴明穴。 手法：可以用大拇指和食物的指腹按揉此穴位2~3分钟，有轻微酸胀感为佳，建议每日可以按压3~5次； 功效：该穴位是眼部感应穴，有明目、泄热通络等功效；按揉此穴位，对于学生预防近视效果很好。  ★瞳子髎穴 取穴：位于人体的面部目外眦旁，眼睛外侧一厘米处。 手法：用食指指腹按揉该穴位1~3分钟，有轻微酸胀感为佳，建议每天3-5次，按促进眼周的血液循环。 功效：该穴位具有明目退翳、降浊除湿、的功效，主治青少年近视眼、对视觉疲劳，眼睛疼痛，流泪，有很好的效果。  ★攒竹穴 取穴：位于人体的眉毛内端，眉头内侧边缘的凹陷处。 手法：可用食指指腹按揉此穴位，有轻微酸胀感，1-3分钟，每天坚持按压3-5次。 功效：该穴具有明目、清热、利窍、祛风、通络等功效，缓解眼睛疲劳，促进眼周的血液循环有着非常好的功效  （2）穴位中药热敷方 名称：密蝶疏视益神 材料：决明子、人参、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香。 ①决明子：《本经》记载'治青盲，眼赤痛，益精光'，决明子一起明 目之功名之。消除眼睛酸涩，双目焕彩。 ②人参：'百草之王'补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修 复能力，激活睫状肌，晶状体弹性 ，改善新陈代谢。 ③迷蒙花：对细胞毒素有一抑制作用，抗炎明目对堵在眼底的毒素可以快速溶解，调节眼压，疏通排泄。 ④洋甘菊：提高眼部抗氧化作用，抑制活性养自由基的活性，增强细胞免疫，。 ⑤迷迭香：镇静醒脑，增强视神经活力，改善睫状肌痉挛，抵抗视疲劳。 中科医学院将五种药材采用传统古老手法融合，再采用现代科技萃取封装，通过45度蒸汽热敷，直接作用于眼部重要穴位，补充微量元素，改善眼部微循环，舒缓睫状肌痉挛，软化晶体，激活晶体弹性，抑制眼轴增长，延缓近视发展，长期使用度数明显下降，给眼睛天然强大保护力。  （3）睫状肌日常锻炼 ①用手固定住脸颊，假想眼前有一只苍蝇在乱飞，眼珠跟着它转动，脸保持不动约10秒钟。 ②这种方法要每天早晚坚持做2次。这个方法可以锻炼睫状肌，调节眼压，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 ③完成上述两步骤之后，摩擦双手，手掌温度升高后，热敷眼睛2分钟。  【医生提醒近视患者注意两项】： （1）记住两个数字30和10 手机电脑平板等电子产品不过度使用，长时间受蓝光辐射，对眼睛有害，看30分钟休息5-10分钟，一天最好不超过2小时。 （2）每天1-2小时的室外运动 实践证明孩子每天1-2小时的户外活动，接受阳光照射，分泌合适的多巴胺，有助于眼睛的正常发育，能有效抑制近视的发生。 |
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