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1、食疗方 名字是：枸杞炖猪肝 适用人群：近视眼，迎风流泪。 配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：猪肝同枸杞加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用、葱、姜炝锅放入猪肝片炒，白糖、黄酒兑入原汤少许，勾淀粉汁，汤汁明透即成。 2、穴按揉法 穴位的名字：四白穴 位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。 按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，使酸胀感扩散到眼区，时间约2分钟。 功效：治疗面瘫、面部痉挛、三叉神经痛、近视、散光、眼花等。此外，还是面部美容的常用穴位。 3、中医降度数 方名：迷 .选 維 视.帖 材料：决明子、人参、迷蒙花、洋甘菊、迷迭香等。 ①决明子：《本经》记载'治青盲，眼赤痛，益精光'，决明子一起明 目之功名之。消除眼睛酸涩，双目焕彩。 ②人参：'百草之王'补充微量元素，修复受损视觉神经，提高眼部修 复能力，激活睫状肌，晶状体弹性 ，改善新陈代谢。 ③石斛+谷精草：滋阴养目，可以帮助视紫的形成，维持眼部感光及对黑暗环境的适应力。 ④密蒙花：在临床上，多用于治疗目红肿痛、烂眼多泪、怕光、白内障等眼科疾病。 ⑤迭香：可以促进眼睛周围微血管的血液循环、舒缓眼压、调节眼睛肌肉弹性、帮助视紫质的再生并维持良好视力的功能 清华大学选取穴位针灸中医理法，结合现代科学技术，通过穴位 帖敷，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点，能有效 降低眼压，防止巩膜因内部压力而变薄，从而减缓和控制眼轴的延长。 它含有天然活性物质可以增加睫状肌的弹性增加睫状肌的灵活性,并缓解肌肉痉挛,增加微量元素的供给,有效的缓解眼部疲劳和近视问题。 4、近视孩子日常注意事项 （1）改变不良用眼姿势，如伏在桌上、躺在床上看书等 （2）多吃富含维生素的食物，如黄玉米、西兰花、芹菜、胡萝卜等富含维生素的食物 （3）5到10分钟调节一次眼球收缩，通过向远处看，然后再向近处看，来调节眼球的收缩。   |
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