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来自: 步行d天涯 > 《气功》
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武八段锦的健身妙用(四)
本期主题是武八段锦的健身妙用(4)。嘉宾是少林寺的禅一,主要介绍武八段锦等内容。背后齐踮百病消的做法:缓慢踮起脚跟,保持一段时间,然后缓慢落下。背后齐踮百病消的动作要领:动作要慢,宜慢不宜...
肝不好,百病生,八段锦一个动作每天坚持练,养肝护肝不用愁
肝不好,百病生,八段锦一个动作每天坚持练,养肝护肝不用愁。
八段锦第八式:背后七颠百病消 ·这个动作是需要双脚轻轻靠在一起
八段锦第八式:背后七颠百病消 .这个动作是需要双脚轻轻靠在一起八段锦第八式:背后七颠百病消。·第二个动作落脚落到一半控住,然...
颠一颠,百病消。 八段锦第8个动作,跟子真动起来
八段锦第8个动作,跟子真动起来。
八段锦养生功法,颠一颠百病消
八段锦养生功法,颠一颠百病消 [一点资讯]然后我发现一个非常适合年轻人、或者是平时比较忙的人练习的养生功法——八段锦。顾名思义八段...
连载 | 学中医必学的筑基功法之 — 八段锦(第八节)背后七颠百病消(内附视频)
连载 | 学中医必学的筑基功法之 — 八段锦(第八节)背后七颠百病消(内附视频)八段锦里隐藏的中医心法。第八个动作背后七颠百病消。不过需要留意的是七颠,八段锦的前七个动作都是每个动作做三次,左...
萌版演绎八段锦 强身健体百病消
萌版演绎八段锦 强身健体百病消萌版演绎八段锦 强身健体百病消 骨外科苗医生 2016-12-03 14:43.古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作...
八段锦背后七颠百病消动作落踵时要轻震,切忌用力过大丨健康之路
八段锦背后七颠百病消动作落踵时要轻震,切忌用力过大丨健康之路。
八段锦,背后七颠百病消动作如何踮脚,一起来学习正确的方法
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