“烧心”是啥意思，是心脏出问题了吗？经常烧心又是咋回事呢？

现在很多人在日常生活中都有着烧心的经历，主要是在胸口感到火辣辣的疼。而有些人在日常生活中会经常感觉到烧心，其实烧心是一种常见的不适感，而这种不适感常常位于人体的上腹部和下腹部，通常表现为烧灼的不适感。很多人光看名字可能会以为，烧心一定就是心脏出现了问题所引起的症状，那么今天小编就来为大家解释一下，究竟什么是烧心？烧心究竟是因为什么所导致的？

通常所说的烧心是胃部或者胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，是胃食管反流病最常见的症状。虽然说“烧心”从字面上来看说的是烧“心”，但实际上烧的却是胃，之所以被称为烧心，可能是因为心和胃的位置比较靠近，而且心脏又是比较重要的器官，所以说烧心可能是加重一下难受的程度吧。

一、饮食

1.吃得过快或过饱

经常吃饭过快过饱会给我们的胃部增加很大的负担，导致我们的胃病产生一些疾病，如果经常这样的话，那么很有可能导致胃酸和食物反流到我们的食管当中，导致食管被胃酸烧灼或者是食物反流引起的呕吐。经常这样会导致我们的下段括约肌压力过大，逐渐变松弛，那么胃酸就会容易反流至食管，那么就会导致烧心等症状的反复出现。

二、吃得过烫过辣过油

对那些将是麻辣烫的人来说，他们很容易被过辣过烫等问题所困扰，而这些问题会导致我们的食管被直接烧伤或者间接被胃酸所灼伤，可能会导致溃疡甚至是更严重的后果出现。而高脂肪食物会使我们的小肠分泌一种胆囊收缩术，而这种收缩术恰恰又会导致我们肠胃中的食物返回至食管当中，因此导致我们的食管被灼伤，而刺激性的食物则会加重食管烧灼的情况。

三、睡眠问题。

有些人喜欢在吃完晚饭之后立马睡觉，但是这样我们会让我们的胃部来不及消化食物，导致我们胃部有非常大的压力，这样也很容易导致食物反流至食管当中，让胃酸对食管进行灼伤，因此就会产生烧心感了。

四、患有消化道疾病

如果我们经常出现烧心的感觉，那么我就要考虑是自己是否是患上了消化道疾病，患上胃食管反流消化性溃疡，慢性胃炎等疾病均有可能导致烧心情况的出现。

小编在最后要提醒大家一句，对那些肠胃不好的人来说，一定要在饮食上多注意，特别是那些容易引起烧心的食物一定要少吃，尽量不吃，以免导致自己的肠胃受到损害。

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