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润肠通便鲜酿酵素配方 发布日期：2017-05-20 浏览306 容 器 —— 5L鲜师傅发酵桶 ——
食 材 雪梨、白萝卜、苹果、菠萝、山楂、纯净水、冰糖、鲜酿酵素专用菌
雪梨 2个（约400克）
白萝卜 0.5跟（约500克）
苹果 2个（约400克）
菠萝 1个（约600克）
山楂 10个（约100克）
纯净水 2L（加水至距桶盖2厘米空气不可存留过多）
冰糖 105克
鲜酿酵素专用菌 2-4袋 制作方法 建议最佳的饮用时间为一周左右，超过一周会过度发酵，口感不佳
养生功效：改善肠胃、促进消化、润肠通便 |
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