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来自: 笨鳥先飛龍 > 《中医~养生》
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山药的8种搭配,润肺止咳、健脾养胃、补中健脑,快学起来!
一根山药任性吃,竟然全是健脾养胃的良方
山药富含多种营养物质,有益肺止咳、健脾养胃的功效,鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品,故而两者一起煲汤不仅口味鲜美,还能健脾养胃、止咳化痰。山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子...
山药搭配这十宝,补气养胃抗衰老
山药搭配这十宝,补气养胃抗衰老 山药营养价值非常高,最适合秋天滋补了。山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防...
山药搭配这十宝,补气养胃抗衰老!
山药搭配这十宝,补气养胃抗衰老!山药配红枣健脾养胃红枣和山药搭配一起的做法很多,或蒸或煮,甜咸皆宜,爱喝汤的人可以煮汤时多放点...
健脾吃什么
莲藕蜂蜜水,止咳润肺、强健脾胃的甜蜜饮品。[秋冬 健脾养胃篇] - 益母草南枣甜杏仁黑糯米粥。补肾健脾暖胃---韭菜樱花虾炒蛋。[秋冬健脾养胃篇] - 老姜蕃薯糖水。西洋参健脾补气汤。港式煲汤-参苓白术...
常喝这碗靓汤,可以护肝补肾、益气补血、健脾养胃、益肺止咳、降压降糖,养颜美容
常喝这碗靓汤,可以护肝补肾、益气补血、健脾养胃、益肺止咳、降压降糖,养颜美容。加入山药块、姜块、红枣枸杞,改用小火炖1小时,炖至...
山药配一宝,不看医生身体好!
山药配一宝,不看医生身体好 !滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能...
山药是个宝,可世人这么吃,让功效全无了!
在冬天吃山药特别好,可以健脾、养胃,但山药里的粘液蛋白很脆弱,一定不能过份的,长时间的来加工。如果山药里面的粘液蛋白被长时间的高温破坏了以后,所起到的健脾、养胃的作用,就会大打折扣,山药...
山药配一宝,这辈子都不用看医生了!
山药配一宝,这辈子都不用看医生了!《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”,山药是山中之药、食中之药。...
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