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不通则痛，通则不痛，身体上无论是气血还是津夜，只要循环畅通，人就会显得健康充盈，当人的身体不通，就会出现麻，木，酸，胀，痛，痒等症状，长时间的不通，身体的各个部位得不到应有的养分，就是树枝没有的肥料的滋润会干枯枯萎一样，《黄帝内经》里面有“百病源于经络堵”！民间也有俗语：“经络不通，走路中风”的说法，虽然有些夸张，但说明身体经络通畅对人的健康有着很重要的作用，身上这7个地方，经常按一按，开启防病“阀门”，大病小病躲着走。 第一个“阀门”涌泉 涌泉穴顾名思义，乃人身之阴穴，犹如细细只泉水涌出，以通行全身经络血脉。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。类的足底部含有丰富的末梢神经网，以及毛细血管、毛细淋巴管等器官，它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。通过对涌泉穴的推搓可以加强它们之间的相互联系，有效地改善局部毛细血管、毛细淋巴管的通透性，和有节律的运动性，从而促进了血液、淋巴液在体内的循环，调整人体的代谢过程。  第二个“阀门”承山 承山顾名思义，承山就是承受一座山！山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。中医上常讲“万病根源在于淤”，人体很多地方的疼痛，就是因为气血瘀滞不前，《黄帝内经》认为膀胱经主人体一身之阳气，承山穴位于足太阳膀胱经上，既是承受全身压力的所在，又是人体阳气最旺盛的经脉的枢纽，刺激承山穴能通过振奋膀胱经的阳气，排出人体的湿气，因此承山穴又是祛除人体湿气的最好穴位，经常揉一揉，可以还可缓解身体疲劳。  第三个“阀门”太冲 中医上认为，太冲穴是肝脏的原穴，同时也是身体中十二经脉在腕部以及脚踝关节附近一个重要的穴位。有很多人的病是由心情不顺引起的，按摩太冲穴非常的适合那些日常就比较爱生闷气的人群，首先我们要选择正确的太冲穴位置，他在我们的脚背上面，大脚趾和第二个脚趾结合的地方往上按摩，到两个骨头连接的最末端就是属于太冲穴了，它也是人体上的疏通经络的一大“阀门”。  第四个“阀门”太渊 太渊穴出自《灵枢本输》，别名太泉、天泉、大泉、鬼心、大渊，是隶属于手太阴肺经的穴位。太，甚大；渊，深渊。穴当寸口脉气旺盛处，是脉之会穴，故名。太渊穴对于身体虚弱，讲话有气无力面色苍白脉搏微弱等气血不足的症状，具有非常好的调理和改善效果。  第五个“阀门”气海 中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保暖穴道。所以说如果身体出现了冰冷或者是四肢冰凉的情况，可以对气海穴进行按摩，能够很好的温暖全身。气海穴是人体中的一大要穴，经常对这个位置进行按摩能够很好的强壮身体，同时还能够有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患有疾病的可能。对于女性来说，一些妇科疾病很困扰，经常揉一揉气海对于女性妇科病具有很好的缓解效果，例如月经不调或者是痛经等毛病，都能够得到很好的缓解。  第六个“阀门”血海 血海，顾名思义是治血要穴。血海穴是脾经所生之血的聚集之处。该穴运行，具有促生新血、补血养血、引血归经之效，现在有多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。血海穴可以治疗因贫血引起的心慌、头、耳鸣、精神不集中等，血海在脾经上，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，身体营养成份才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药，也是开启脾经的一大“阀门”。  第七个“阀门”劳宫 劳，劳作，宫，宫殿。本穴物质为中冲传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土，使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故而得名。劳宫穴在手的中央，经常揉一揉，可用于清心胃之火，对于心火内盛，胃火旺盛，浊气上攻所致的病症，点按劳宫还可清泻火热，开窍醒神，用于治疗失眠，神经衰弱等症，为治疗神志病，心，胃热疾方面的常用穴和特效穴。每日清晨7点，人体气血循行节律正从大肠经转至胃经，此时按摩劳宫穴一会儿，可促进肠胃蠕动，进而缓解便秘困扰，对于身体排出“毒素”有很好的促进作用。 |
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