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它是补钙王，骨头汤在它面前不算什么，很少人吃，孩子长个必吃！ 立春了，虽然天还有点冷，但是万物都在慢慢复苏，孩子长个的最佳时机也就是现在了，长个最重要的一点就是补钙，说到补钙家长们一定都会想到骨头汤，但是其他还有一样补钙的美食，骨头汤的钙含量在它面前不算什么，今天就把它推荐给大家，蟹味菇炒娃娃菜。 娃娃菜有增强抵抗力养胃、清心泻火等功效钙含量是大白菜的2—3倍，蟹味菇它口感极佳，常吃有助于青少年益智增高、美颜美容味道鲜美。 食材：娃娃菜 蟹味菇 蒜 油 步骤：1.准备原材料，娃娃菜剥开一片一片的，蒜切段 2.起锅烧油，蒜爆香加入蟹味菇进去翻炒，翻炒至蟹味菇微微发软后加入娃娃菜叶进去翻炒 3.娃娃菜快熟时加盐翻炒即可。 一道孩子们最爱的家常菜就完成了，妈妈们学会了吗，关注我每天更新孩子们喜欢吃的家常菜，做好他们的后勤补给，使孩子们的成绩节节升高！ |
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