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身体4个地方疼痛,可能是心梗要发生,最好检查一下!

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2019-03-04  健康生活...

有调查显示,男性心梗的生存率,要远远高于女性:

这是因为,女性发病隐匿,通常先是小血管网受堵,此时仅仅表现为浑身不舒服,并不能引起足够的重视;

但随着受堵的范围逐渐的扩大,才慢慢表现为胸痛、胸闷等。

但是,症状不如男性典型,就诊时往往抢救成功率并不高。

所以,医生提醒:这些地方“疼”要当心!

1、胸部痛

典型的冠心病表现为胸痛,而冠心病的猝死率是最高的。

这种疼痛,一般发生在胸骨后方,整个边界不是很明确,面积较大,或者说不清到底哪疼,主要是闷痛的感觉。

2、左臂痛

研究发现,左侧手臂疼痛,是心脏骤停的征兆。

这种疼痛一般为钝痛,而不是剧痛,尽管疼痛不太严重,但要抬起手臂却十分困难。

心脏病发作引起的疼痛,可能是由中枢神经系统传递到左侧的手臂神经造成的。

3、牙齿痛

莫名地牙齿发生疼痛,且查不出原因,那么很有可能是心梗的前兆。

患者说不清楚具体是哪颗牙齿疼痛,不红不肿,并且还伴有胸闷、憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等,就应该警惕是否发生了急性心梗。

4、嗓子痛

心梗来临前除了会有一些典型的症状以外,还会有一些不典型的症状,嗓子痛就是其中之一。

这是心脏放射痛的其中一种,如果在没有吃辣食,患感冒的情况下,发生这种疼痛,要注意是不是心梗发作,最好去医院检查一下。

防心梗,保护血管健康,记住“三多、三少”

三多:

1、多α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,经常食用有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。

香苏油、核桃油、麻条籽油等植物油,和三文鱼、金枪鱼等深海鱼,都是含有α-亚麻酸的,但因为深海鱼的污染问题和胆固醇含量较高,所以一般建议采用植物油的方式补充α-亚麻酸,会更安全有效。

香苏油所含α-亚麻酸在66%以上,是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的,其含量是橄榄油的80倍,是核桃油的6倍。

每天食用5-10毫升即可满足人体所需,达到保护血管健康,减少血液垃圾,预防心脑血管疾病的目的。

2、多运动

俗话说的好,生命在于运动。运动可减肥,降脂,防止心脑血管疾病的发生。

快步走:可改善心肺功能、血液流通,加快血液循环和新陈代谢。

扩胸运动:预防颈椎病,增强心肺功能,预防心脑血管疾病的发生。

3、多欢笑

笑,是治愈一切疾病最良好的药剂。

多欢笑的人,拥有良好的心态,面对问题是乐观的,积极向上的。

当人的心态好时,体内会产生有利于向好的方向发展的激素量或是其他物质,而心态不好的话,这些激素的产生就会失衡,导致免疫功能下降,抗病能力减弱。

三少:

1、少烟酒

吸烟不仅伤肺,还会伤害血管,造成血管内皮受损,血小板聚集。一旦血压升高,就会引发脑出血的情况。

而喝酒,不仅会导致血压升高,还会引起交感神经兴奋,心脏排出量增加,引起其他血管收缩物质的释放增多,继而引发脑梗。

2、少纵.欲

过度的性.生活,也会引发猝死。

这是因为,人们在过度兴奋的时候,心血管会突然收缩痉挛,造成心肌缺血,从而诱发心脏病。

3、少熬夜

年轻人最不缺的就是时间,熬夜打游戏的现象比比皆是。

长此以往,只会损害身体健康,甚至还会发生猝死的风险!

所以,不论老少,都要减少熬夜,如果身体在这个时候被熬坏了,在以后几十年的岁月里,很多病都会找上门!

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