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这款传统中华糕点,健康美味,一口酥掉渣,没想到食材这么简单

 东关人 2019-03-04

绿豆又名青小豆,一般呈绿色,黄色的绿豆也有却很稀少,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳。绿豆蛋白质含量很高,且性味甘凉,有清热解毒的功效,经常食用可补充营养增强体力,有很好的食用价值和药用价值。“绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉”,尤其在夏季,绿豆汤更是家庭中常备的消暑饮品,常喝可清热解毒,止渴消暑,利尿润肤,老少皆宜。

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今天给大家介绍一款传统糕点,就是绿豆饼。绿豆饼是用精面粉配以绿豆馅烤制而成的传统小吃甜点,成品外皮金黄鲜亮,内陷柔软可口,咬上一口,酥皮掉渣,馅心软糯微甜,清香不腻口,也正因其松香酥软细腻微甜的口感,一直是很受人们欢迎的糕点小吃,从康熙年间流传至今,已有几百年的历史。

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如果你嘴馋想吃绿豆饼的话,不如自己做着吃,刚烤制好的绿豆饼可比外面卖的好吃多了,而且绿豆饼的做法与其它面食糕点的制作是一样的,过程并不复杂,准备好面皮与绿豆馅,包裹在一起上烤箱烤制就能做好。现在我把详细的制作过程分享给大家,你们可要细心学哦!

食材

绿豆、白糖、食用油、面粉、水

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步骤

1、150g绿豆水中浸泡3小时,然后放入电饭煲里蒸熟。

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2、水油皮。面盆中放入180g面粉、60g凉水、30g食用油(面水油比例6:2:1),搅拌成絮状,揉成光滑的面团,记得醒面哦。

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3、油酥面。面盆中放入120g面粉、40g食用油,搅拌成絮状,揉成光滑的面团,记得醒面哦。

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4、蒸熟的绿豆放入破壁机,加入80g白糖一起打成泥,盛出备用。

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5、绿豆沙。锅中加入适量食用油,倒入绿豆泥,不停翻炒至收干水分。

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6、水油皮和油酥面和绿豆沙各切成13个大小差不多的小剂子。

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7、把水油皮擀成圆形薄片,包上油酥面,擀成牛舌状卷起来,再卷成牛舌状卷起来,这个时候可以盖上保鲜膜醒面几分钟,然后再擀成圆形,放入绿豆沙,收紧包好。

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8、烤箱190℃烤20分钟左右,记得中途翻一次面,烤制表面金黄就可以拿出来了。

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这样酥到掉渣的美味绿豆饼就做好了!

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我喜欢在下午偷懒时,放松一下身心,喝几杯清茶,吃几口绿豆饼,茶的清香配着酥香微甜的绿豆饼,一点也不甜腻,很是让人满足!当然你也可以做给家里的老人和孩子吃,他们绝对也会很喜欢的!

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