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我们都知道，大多数人面色不好，或者是经常出现腿肿的现象，这些都可能是因为肾脏不好的原因，特别是有的人出现了肝掌，所以这个时候一定要多注意自己体内里面毒素的排解，而且我们身体里肝脏的毒素增多，还会造成肝脏的排毒负担，平时保肝护肝是非常重要的事情，就算是自己的肝会有一点旺盛，都不能小看这个问题。在一些农村地区，这些野草是路边非常常见的，但是就是护肝的第一药。  首先就是蒲公英，它是我们在路边非常常见的一种野草，而且我们在小的时候，几乎都有过吹蒲公英的经历。其实不管是蒲公英的叶子，还是蒲公英的根，都有着非常高的营养价值，而且它是一种药食两用的食物。在平时可以喝用蒲公英泡的水，还可以有效的帮助身体排解毒素。在东北地区，人们喜欢用蒲公英蘸酱吃，虽然口感吃起来有点苦，但是效果非常的好。  经常喝用蒲公英泡的水，可以有效的排掉身体里的毒素，而且还有着很好的清热解毒的功效，长时间保持还可以有效的把肝火降下来，修复我们身体里的肝细胞，让我们肝脏更加的健康；另外如果感到不好，就会非常容易上火，要是上火的话，脸上就会层出不穷的冒出一些痘痘，这个时候就可以喝一点，用蒲公英泡的水，它可以起到很好的清热祛痘的作用。  第二种就是菊苣，虽然很多人对这个野菜都不熟悉，但是它可是一种非常好的药材，一般体内尿酸比较重的人，可以经常用菊苣泡水喝。它可以让我们的肝脏里面的毒素排解得非常干净，而且还会减少肝病的出现，对肝癌的防护也是有非常不错的效果。  最后一种就是过路黄，他是农村里面非常常见的野草，特别是在我国云南四川等，大部分的南方城市，在农村的沟边，或者是路旁的阴湿处，都会有这种野草，它是一种非常好的护肝野草，他有着很好的清热解毒，利尿排石的功效，而且在民间它经常被用作治胆囊炎，和肝胆结石等症状。路边常见的3种“野草”, 却是护肝“第一药”! 和肝病说拜拜  更多阅读： |
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