什么是禅？

有时我们听人说禅式生活，那什么是禅？

禅，佛教中禅宗“禅那”的简称，也有译为“弃恶”或“功德丛林”的意思。其意译为“思维修”或“静虑”，是佛教禅宗的一种修持方法，其中有祖师禅与佛祖禅的区别。

译为“思维修”是依因立名，即指一心思维研修为因，得以定心，所以叫“思维修”。

译为“静虑”是依体立名，禅那之体，寂静而具审虑之用，所以叫“静虑”。

静即定，虑即慧，定慧均等之妙体即为“禅那”。也就是佛家一般讲的参禅。

虚灵宁静，把外缘（外在事物）都摒弃掉，不受其影响；把神收回来，使精神返观自身（非肉身）即是“禅”。