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昨日夜叉心，今日菩萨面。人没绝对好，也无绝对坏，天性如此。佛家叫有漏，意为缺点或不足。拳劲，不可能面面俱到。有的松些，有的紧点儿。后来发现，心静，观照力强，在一个动态中，可兼顾多种劲。人本身不完美，无完人。你不是，我也不是。什么人，什么劲。固执的人，往往下死力，不留余地。油滑的人，通常取巧，功力不足。霸道的人，劲狠凶猛，多戾气。朴实的人，功纯，不善变化。稳重的人，绵沉连续，张力很强。优柔寡断，劲不脆。急性子，劲柴。人的内心，都有执着，叫刚强众生。越刚强，越脆弱，不如守柔。心法是什么，就是意念。怎么练静力，一个冷字，冷才出静，是为冷静。道家叫心死神活。冷，不指体温，是去欲。反过来，就是燥。修道之人，跳出三界外，不在五行中，断了俗事。天地有多静，他有多静。修行，必从静入手，才有资格，催气起火。唯有静，能含住精气。欲生情，佛家讲离欲，就是断情。佛是两足尊，我们是众生。何为大爱，百姓皆为我自然。 盘，就是磨练。量变引发质变，密度决定质量。即使你悟了，也要修出来，必修的功课，不能少。有句拳谚，沿球旋转如太极。什么意思，好比你打拳，开脚站立，抱个大气球，这时的结构，酷似架子底衬。胯下骑个球，还有弹性。腋下夹个球，忽紧忽松。臂下擀个球，肘底磨荡。掌根按个球，碾掌活胸肌。按劲，不离丹田，往下按掌，要收缩小腹。当闭合肩胛时，放松丹田。用好以上这句话，拳就温厚多了。头条号太极浮屠。有个足功，专练脚踝，通足筋，去足痛。找个高凳坐下，垂足，足尖相对内扭，放松复位，足跟相对外扭，放松复位，久练，不易崴脚，通下盘气血。足很关键，与地相接，承接地气。地气蒸腾，与天气交感，遂成雨水洒下。人老不老，看脚。脚掌光嫩，绵厚有力者，为佳。所谓内家，多注重修意识，炼脏腑，搬运气血，但不是不要筋骨肉，由内达外，才是全功。有形无形，看见看不见，都要修，这个你要清楚。 |
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