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枸杞是一种非常温补的食品，具有滋补明目的作用，经常吃枸杞也能够补益肝肾，能够强壮筋骨，如果身体有骨质疏松或腰腿疼痛现象的人，服用枸杞也可能起到辅助治疗的作用，枸杞对于补肝肾也有非常好的效果。 下面我们就给大家先说一下枸杞的一些功效： 枸杞的全身都是宝贝，而且它里面富含多种营养物质，则常被我们用来泡茶，或者是靠着，如果经常服用的话，可以让我们的身体更加强壮，而且答案能够帮助我们延缓衰老。 枸杞还有一定的养肾护肝的功能，尤其是对于男性朋友而言，我们都知道肾脏和肝脏都是我们人体的排毒器官，所以枸杞，还有很好的造血功能，对于那些人到中年的男性朋友，可以多喝一点枸杞，可以帮助我们有效的养护肾脏。 1、枸杞红枣茶
枸杞对我们身体的好处上面已经说过，红枣对身体也是益气补血的东西，如果这两种天然最佳的食材放在一起的话，真的是养生的佳品，物美价廉，而且对女人和男人都有补气养血的功效；如果你有失眠的症状的话，若是能经常喝枸杞红枣茶的话，不但可以治疗失眠，而且可以增加人的食欲；而且经常喝这种茶，还能养肝明目，对于肝和肾都有很大的帮助，能够让身体排除多余的毒素，让身体越来越瘦，体重也会慢慢的降下去，让身体越来越康健。 2、枸杞和决明子
加入清水，当中煮沸，在梁湾的时候进行服用，还能够起到排除肝毒的作用，每天坚持服用这道茶的话，连续一周之后，能够有效的帮助肝脏的毒素排出到身体的外面，恢复了肝脏的功能，加快人体的新陈代谢，将身体的毒素和垃圾尽快的排出到身体的外面，相当于给身体洗了一个澡。 上面的两种食材跟枸杞一起泡水喝的话，对我们的身体有很好的排除湿毒的作用，如果连续喝上十天以上的话，身体的湿毒慢慢干净了，体重也会慢慢降下来。 版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系 来源： 绿色健康知识书 |
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