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各位看官你们好，很高兴又和大家见面了，今天是农历二月二日龙抬头，同时也是阳历3月8日女神节，是百年难遇的节日，同时今天又是周五，相信对于周五大家都是喜欢的，小编今天呢依然为大家带来精彩的文章，同时希望大家能够喜欢，下面随小编一起去看正文吧。 每个人的一天都有24个小时，可有的人明明看上去很忙，却大事没做成几件；而有的人却像开了挂，不但把工作完成得很漂亮，还有时间谈个恋爱、跑跑步、一年读个几百本书。 那么，为什么会有这么大的差异？其实关键在于你是否懂得时间管理。学会这门技术，即使你只是职场中默默无闻的菜鸟，也能在不断试错中一步步走向人生巅峰。 你可能会说，什么时间管理呀，同类书我看多啦，枯燥乏味，根本没用。那是因为你根本没有看进去，也没有边学习边实践。如果能像看故事书那样轻松学到时间管理的方法，你一定会感兴趣的吧？ 这本《小强升职记：时间管理故事书》就很有趣，而且哪怕只是用等个车或坐地铁的碎片化时间，也可以让你轻松读完整本书。如果配合书里有趣的测试和图表小练习来阅读，还会事半功倍。  用一句话来概括，这本《小强升职记：时间管理故事书》讲的就是职场菜鸟小强，通过项目经理老付的教导，一步步学会时间管理，最终升职加薪重塑自我的成长故事。 《小强升职记：时间管理故事书》的作者邹鑫，是一位时间管理实践专家，以“让我们一起成长”为口号，希望通过对时间管理理念和方法的推广，让更多人进入高效率、慢生活的状态。他汇集了24000多名忠实读者，一起交流时间管理、个人成长的经验和体会，在网络上产生了深远的影响。 这本书于我来说最简单的一句话评价就是：打败拖延症，达到自我成长。 02 《小强升职记：时间管理故事书》简单明了，内容分为：你的时间去哪儿了、无压工作术、行动时遇到问题怎么办、如何养成一个好习惯、如何让想法落地、建立高效办公区几部分。其中我认为该着重去学习的是无压工作术，里面教给大家很多方法：时间日志、四象限法、猴子法则、衣柜整理法、番茄工作法、要事第一、做事靠系统等等。如果能掌握这些方法，并循序渐进地去琢磨、去实践，有一天你会发现，以前在工作或生活中像线团般缠绕得乱七八糟的问题，如今已不成问题。 下面我们一起来看看时间管理比较重要的几个部分—— 四象限法则 所谓“四象限法则”，是由著名管理学家史蒂芬·科维提出的一个时间管理理论，该理论把事情按照重要和紧急程度划分为四个象限：重要而且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要而且不紧急。一旦你理清了思路，把繁杂的事物按轻重缓急划分好，就可以有条不紊地按其先后顺序一一完成。  其实你有没有发现，人生中的很多事情都可以按这四个象限给予分类，而不仅限于用在职场中。但重要的是，也许一些事情并不容易划分到某个象限中，比如说结婚这件事。当家人给你极大压力频频催婚时，也许你会懊恼地不得不把它分配在第一象限，但其实你自己并不这么认为。所以说，这个方法并不是一成不变，它可能会在某些特定的因素下，变得不那么明晰。这就需要你遵从你的内心，来决定它真正的轻重缓解，并找到最适合解决它的办法。 猴子法则 威廉姆翁肯曾经提出一个理论，叫背上的猴子，把工作比喻为活蹦乱跳、随时可能跳到你身上的猴子，而你需要做的，只是明确职责，确定这只猴子是不是你的。也就是说，到底是你的本职工作，还是同事拜托你帮忙去做、以至于占用了你的时间和精力的工作。而想要高效工作，学会说NO是很重要的，但一定要注意沟通方式：明确、坚决、不生硬。 很多乐于助人的人都不好意思对别人说不，殊不知这样做的后果是，得到了老好人的名声，但却把合理安排自己时间的权利打破了，以至于背上背负了越来越多别人的猴子，累心累身，总有一天会支持不住。所以当你答应别人的要求时，最好先想想自己有没有那么多的时间和精力、自己的事情有没有完成。如果没有，请果断说不。 衣柜整理法 工作其实就是赚钱的方式而已。我们赚钱还不是为了更好地生活？何必因为工作搞得人焦虑不堪或者亚健康那么惨呢？正如David Allen所说：“我们应该在工作时尽量追求一种心静如水的境界。” 能做到心静如水可并不是那么容易，但是对工作和生活的这种态度值得每个人去思考，到底孰重孰轻。  番茄工作法 大概很多人都已经开始实行了番茄工作法，并从中获益。番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。 简单来说，比如你想写一篇3000字的文章，先要腾出一大块时间，然后把闹钟设为25分钟。在这25分钟内，你必须全身心投入，不去管其他闲杂人等和杂事的打扰，当然更不能主动地去看手机、吃零食什么的。当25分钟结束、闹钟响起时，无论你是否想要停下，都要果断放下手里的工作， 休息5分钟，站起来走动走动，换换脑子。这就相当于你吃完了1个番茄。5分钟后，重新开始定闹钟、投入工作。周而复始。然后，每吃完4个番茄就可以多休息一会儿。 番茄工作法极大地提高了工作效率，还会有意想不到的成就感。 03 对于自由职业者来说，番茄工作法更会发挥巨大的作用，因为时间和工作进度完全由自己掌握，换句话说，你今天是多做点儿还是根本不做，也没有人会拿你怎么样，但时间就这样从指缝间流走了；而当你在思想上强迫自己自律起来，番茄工作法便会助你一臂之力。至少我已经开始执行了，这样我的手帐本上的每日一页也会充实得好看一些。 Smart法则（S.M.A.R.T） S——Specific 目标一定要明确 M——Measurable 有一个可以实现目标的标准 A——Attainable 目标必须是可以实现的 R——Relevant 完成这个目标对其他目标有何帮助 T——Time-based 目标的截止期限 如此一来，对自己制定的目标开始形象具体起来，而且无论任何事都是，事前思考得越多、计划得越详细，实行起来就越简单，遇到问题而中途搁置或返工的可能性就越低。  思维导图（发散思维，梳理思路） 当目标明确后，就可以开始建立框架，最适合的工具就是思维导图。具体做法为： 第一，先做第一层，不用太细致，就像目录一样，可以想到什么就列出来。 第二，分别针对每一条进行发散思维，把冒出的新想法加上去等待讨论。 第三，做减法，合并同类项，精简。 思维导图在生活中的方方面面都有很强的实用性，比如说读一本书，如果画一张思维导图，就可以很清晰地整理出整本书的脉络，让人一目了然；再比如你计划成立一个乐队，要把组队的成员、需要哪些乐器、如何租赁场地等事无巨细地列出来，才方便实施。话说我的28年计划就是用思维导图做的，目前执行得还不错。 甘特图 用来评估总体进度，如果是一个时间跨度比较久的项目，或多个项目同时进行，用甘特图会一目了然。目前手机app有可以制作甘特图的，做出来很有成就感。 九宫格 可以更加均衡地去看事情。把你心中所想，分别归类于九宫格中，便于你了解自己的内心，也可以分析出各事物之间的联系，让你更加明晰地知道，什么叫心静如水。  如果说，作者希望通过这本《小强升职记：时间管理故事书》让大家获得高效率、慢生活，那么对于我来说，已经成功了一半。因为读完此书，我通过不断地实践，已找到了适合自己的提高效率的方法。我相信，通过日积月累，每天进步一点点，就会离目标越来越近，总有一天能达到一定的高度，成就更好的自己。 |
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