分享

这十本书带你直面人生,读懂自我!

 大大大iwzp6hzp 2019-03-08

1.《爱·恨与修复》

【英】克莱因 等著

尽管讨论爱、恨的文章已经不计其数,但人们仍然被自身的攻击、嫉妒、愤怒、自我谴责等困惑着、压抑着、纠缠着。本书的作者克莱因正是对人的这些情感研究得最透彻的心理学家之一,她通过本书用通俗易懂的语言向世人介绍这些情感背后的无意识心灵是如何工作的。

2.《人性能达到的境界》

亚伯拉罕·马斯洛

“自我实现,是当你真正升华为一个人时所体验到的那种状态。”本书作者马斯洛是现当代全世界最有影响力的美国心理学家、人本主义心理学的主要发起者和理论家,第三代心理学的开创者。本书是其研究人性与社会关系的顶级著作。书中各个章节的内容都涉及个人成长、人性的理解、生活态度,以及生命的意义等贴近个人生活的话题。对每位读者都有一定的启发和指导意义。书中透露了马斯洛本人的一些生活经历、思想转变历程,能让社科爱好者清晰了解一代心理学大师的心理成长史。

3.《内在生命:精神分析与人格发展》

【英】马戈·沃德尔 著

现代社会,大小压力迎面扑来,焦虑和抑郁成为时代病,很多人说要拥抱自己“内在的小孩”。“内在的小孩”长什么模样?我们的“内在生命”成长轨迹如何?怎样守护我们的“内在生命”?在这本书中,我们听作者如何娓娓道来。

4.《自我与自性》

C.G.荣格

“人不仅仅是男人或女人,人的心灵具有潜在的完整性。人是潜在完整的,人是无穷神性的一小片。荣格认为,在人类的集体无意识中,有一个原型至关重要,那就是自性。自性是与意识相对的概念,但是它容纳自性。自我包含着一个人有意识的人格和无意识的部分;自性必须透过自我来讨厌自身。自性是人类进化的原因,也是人类进化的动力。

5.《直视骄阳》

【美】欧文·亚隆 著

虽然直面死亡就如同直视骄阳一样,是一件极痛苦又困难的事情,但是如果你想要这一生活得明白透彻,那么,请跟随亚隆的指引,看他怎样结合普通老者的身份和心理治疗大师的智慧,对人类心灵中如影随形的死亡恐惧进行自我表露和深刻剖析。

6.《我们内心的冲突》

[美] 卡伦·霍妮

在表面非人性的行为后边,有一个受着痛苦的人。一个在绝望中挣扎的人。生活击败了他,而他寻求着代偿。

作者是女性心理学家中的翘楚,她的理论应用性很强,既有深度又有广度,非常实用。几乎我们所有人都有不同程度的内心冲突,无论你是否意识到这一点,它都是确凿无疑地存在着。这本书将分析了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式,并且归纳了各种相互矛盾的态度和倾向,指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环,提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。

7.《士兵中的士兵心理》

【美】格罗斯曼 著

杀戮因其与死亡密切相联,在公开谈论时往往被人们主动忽视,但客观上,士兵进行杀戮是一个难以回避的心理过程。这本书充满了引人入胜的观察和洞见,探索最极端环境下的人性,绝对颠覆认知。

8.《只想和你过好这一生》

武志红、朱建军、李子勋、胡慎之等口述

韩湘景 主编

伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑,与亲人相处、与恋人相处、与爱人相处、与孩子相处……很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。但是一旦错了,便会给我们或者我们的至亲内心造成永久的伤害。

好在,我们有这样一个群体,他们有专业的知识,有丰富的人生阅历,更拥有一颗智慧和柔软的心,他们就是心理咨询师。

我们邀请了包括朱建军、武志红、李子勋、岳晓东、胡慎之在内的十九位国内外著名心理咨询大师联手打造了这节亲密关系及家庭幸福成长课,告诉我们如何做更好的自己,如何给自己还有别人带去幸福。

9.《人生脚本》

【美】伯恩 著

你新认识了某个人。你说“你好”。对方也说“你好”。接下来你会说什么?你又会做什么?你会匆匆离去吗?你会主动交流吗?还只是等着?还是什么?好吧,在本书中,艾瑞克·伯恩说,无论你接下来做了什么,都取决于你的“脚本”。

10.《理性情绪》

阿尔伯特·埃利斯

美国著名心理学大师阿尔伯特·埃利斯创立的“理性情绪行为疗法”,为无数人解决了不良情绪带来的困扰,也被世界各国的心理咨询、心理治疗界奉为必读课程。因为这一成就,埃利斯在美国和加拿大心理学界评定的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二,力压弗洛伊德。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多