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蔬菜汤食疗方－便秘朋友的福音。 在48岁以前，我几乎不吃青菜，因为不知道便秘会给身体健康带来的影响，所以丝毫没有引起我的重视。回想起来，其实很早开始便秘了，只是没在意。 还是一起锻炼的曹师傅，她开始吃蔬菜汤，两三天都有效果，我才开始吃，真的见效快。 曹师傅分享出来后，陆续有朋友分享。有位朋友几天都解不了大便，那天连吃了三碗，第二天早上见效。还有便秘四五年，吃了蔬菜汤后，也正常了。更有一位朋友，前几天刚分享给我，她告诉我，她是顽固性的便秘，一天吃三种药，不吃药，完全不行，这种情况十几年了，苦不堪言，刚开始吃蔬菜汤，是三四天一次，吃两种药了，现在一天一次，吃一种药了，她说，再过不久，就一种药都不吃了，她说蔬菜汤真的好！ 建议用帝师慧小分子水煮蔬菜汤效果更佳！ 朋友们，不管有没便秘，经常吃吃蔬菜汤吧， 给我们的肠子洗洗澡吧 肠道健康，还能瘦身养颜，快回家做做，尝试一下吧！ 蔬菜汤－天然的美容师！ 感谢向红的分享 向红现在在湖北武汉带领很多朋友禅跑、养生！谢谢她的爱心付出！ 养生蔬菜汤的做法 原料： 圆白菜、胡萝卜、芹菜、红薯（包括红薯皮）、西红柿、苹果、木耳（少量） 做法：
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