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不知不觉中，阳春的三月已经迈着稳健的步伐踏进我们的生活，天气也渐渐的暖和起来，沉睡了一冬的万物，也都逐渐苏醒过来，当然也包括各种各样细菌在内。 往年这个时候都是生病的高峰期，除细菌病毒等原因外，最直接的原因就是我们这补了一冬的身体，春天到了夏天也就不远了，看着之前一些漂亮的衣服，也要下定决心开始减肥，除每天运动外，最重要的就是饮食了，高热量的食物在美味也要适可而止了。 今天就为大家分享一道清淡爽口，而且具有一定的杀菌消炎等特点的家常凉拌菜，非常的简单用不两分钟就能做一盘，让你越吃越瘦，越健康。话不多说，我们开始操作。 首先，准备洋葱一个，切去头尾，改刀切成细丝，放入盘中备用，切得稍微细一点，这样口感才好。 准备香菜一段，切上几刀，装在盘中备用。 红尖椒一个，切成比较细的辣椒圈。 加入食盐，味精，白糖，白醋，芝麻油，辣鲜露，用勺子把调料搅拌均匀，把调料化开以后，再倒入洋葱丝。 用颠盆的方式搅拌均匀，这样可以把盆底的调料均匀的拌在洋葱上。 然后，再倒入香菜，再次拌匀就可以装盘了。 好了，这道洋葱丝拌香菜就做好了，喜欢的朋友赶紧动手试一下吧，清淡爽口，还可以预防感冒呢。 我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。 |
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