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身体像筛子一样,
思想、意念全落在脚下,
脚心有气球鼓泡的感觉;
想:向脚面斜上方鼓。
观察气球鼓泡上鼓,
看严对方、这时用神意促使它攻击对方。
(做这些最后是真实有的!)
来自: 昵称207682 > 《太极拳》
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