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一个扭腰动作生发肾阳,每天10分钟祛除体内陈年寒气
一个扭腰动作生发肾阳,每天10分钟祛除体内陈年寒气。
强肾功法之一――扭腰功
强肾功法之一――扭腰功强肾功法之一――扭腰功。扭腰功是一套有效的强肾功法,简便易学,收效迅速,且不受场地、时间限制,在家里、办公室和旅途中都可以练习。转圈时双肘和双手都在原位置固定不动,...
一个动作,祛除体内寒气
一个动作,祛除体内寒气。
扭腰动作---提升肾气,每天做20下
一个扭腰动作,提升肾气,每天做20下,壮腰固肾,精力旺!
强肾功法之―扭腰功
在我的开导下,她坚持拉筋、练扭腰功。-- 扭腰功" alt="强肾功法之― -- 扭腰功" src="http://s11.sinaimg.cn/orignal/bed70c12gd82e73db74da&690" real_src="ht...
两味排寒中药,帮你祛除体内的陈年寒气,治疼痛,暖腰府,除痹证
两味排寒中药,帮你祛除体内的陈年寒气,治疼痛,暖腰府,除痹证。
一张散寒方,祛除体内的陈年寒气,通脉、通血、通全身
一张散寒方,祛除体内的陈年寒气,通脉、通血、通全身。今天给大家分享一个散寒的方子,把身体里的陈年寒气拔出来。今天给大家分享的方子就是出自《伤寒论》的当归四逆汤,能温经散寒,养血通脉。原方...
秘授卧功:摩膝摆尾
功法独到,收效明显,体悟要窍,增益非凡!
基本治疗一切慢性病,长寿强壮保健体操!
基本治疗一切慢性病,长寿强壮保健体操!!!腰部又向左侧弯压,动作次数与右侧相同。上下午各做一次扭腰运动,每次做二百至三百下。此法看起简单,但是道理深奥,又不花大力气消耗气血动作分析:1:舒...
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