有3种方法:(顺便教你怎么加佐料做可口弹牙的鱼丸) 1、买那种只有一根主刺,鱼肉没有小刺的鱼,然后沿着鱼骨片出来,自己剁碎,剁烂烂,做鱼丸。(这种鱼是很好片出来的,几乎不需要什么刀工,只不过有时候片出来,没有把所有的鱼肉片得完。还是有好大一片的鱼肉贴着鱼骨。不过也没有关系,慢慢片呗!) 只有一根主刺无小刺的鱼,就有金鲳鱼、黄花鱼、马鲛鱼、鳕鱼等等海鱼,可以选择这些鱼做鱼丸,营养价值颇高。 比如金鲳鱼,富含优质蛋白、DHA、钙、磷、铁等,以及丰富的微量元素硒和镁,非常丰富的不饱和脂肪酸W-3系列。小孩多吃金鲳鱼,可以解决孩子的消化不良,老人经常食用金鲳鱼可以有效的降低胆固醇。对于高血脂的老人来是一种不错的鱼类食品。 翔泰金鲳鱼养殖基地(无公害认证) 翔泰金鲳鱼 2、第二种方法,就是买现成的人家片好的,然后买回家来,自己剁烂,再加点佐料,做鱼丸。 比如翔泰鲷鱼片,即活捕罗非鱼,人工取片,去皮去骨去刺,非常适合做鱼粥以及鱼丸等等。 翔泰罗非鱼养殖基地(无公害认证) 翔泰鲷鱼片 3、第三种方法,就是直接去市场买鱼,让市场那种专门嚼碎鱼肉的人,叫对方帮忙片好鱼,然后帮忙嚼碎,带回家加佐料做鱼丸就行啦! 那么怎么做可口弹牙的鱼丸? 把剁烂烂的鱼丸放入碗中,然后加入料酒、蛋清(看你的鱼肉决定多少个,差不多差不多即可),胡椒粉、盐,然后就是疯狂搅拌,这样捏出的鱼丸是又香又弹牙,美味得不得了呢!试试吧! |
|