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说起来，现在的生活环境，有时候就有一些细菌毒素存在，这样还会慢慢进入到身体内，从而十分影响到身体健康，甚至还会有一些癌细胞存在体内，从而不想有这些到是可以多吃着点对身体有好处的食物。  一叶：红薯叶 看大家平时吃的红薯很多，不过红薯叶也可以多吃着点，因为红薯叶里面有丰富的多酚物质，它们可以提高咱们体内的抵抗力和免疫力，还可以降低患疾病的风险，当然也可以清除体内细菌毒素。  一薯：紫薯 多少吃着点吧，这种食物吃起来也是挺美味的，它里面还含有丰富的硒元素、铁元素、蛋白质等等这些物质，平日里多吃着点可以起到增加体内免疫力，还可以抑制体内癌细胞的增长呢，可以将体内毒素细菌排除出去的。  一果：桑葚 多吃着点桑葚吧，这食物里面含有丰富的不饱和脂肪酸亚油酸，硬脂酸及油酸等等，这些物质很难得的呢，它们可以分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化，帮着清除体内毒素细菌。  一谷：猴头菇饼干 要说起来这可猴头菇饼干也是一种很不错的零食物，其里面含有丰富的营养物质和抗养化物，它们可使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗。进人血液后专杀癌细胞，而且对健康细胞没有影响，因此可以改善晚期癌症患者的症状。 看看，也都是咱们生活中常见的，有时候也会吃到的食物，它们里面的营养也是十分丰富的，所以啊，理应多吃着点才是。 |
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