想让癌细胞悄悄溜走，就要多吃1米1果2菜，细菌毒素不再缠着你

其实对于癌症，癌细胞，癌毒素，我想大家都挺害怕的，主要是它太影响我们的身体健康了，所以啊，真的想有一个好的身体，可以从饮食上多多注意一下，来看看我们应该吃些什么好食物。

一米：玉米

以前比较喜欢吃，可能是吃的多了，现在不是太喜欢吃了，不过呢，可以时常吃着点，这玉米里面有氨基酸，还有很多的活性物质，它们可以起到提高抵抗肿瘤的抗体，起到杀死癌细胞的作用。

一果：山楂

平时不想吃东西的时候可以吃点山楂，因为它可以起到开胃的作用。不过呢，它里面还有含有很多其它的营养物质和抗氧化物质，平日里吃着点还可以起到抗癌防癌的作用，能阻断致癌因子的形成，减少了自由基的出现呢。

一菜：白菜

家里老人挺喜欢吃白菜的，多吃白菜可以清洗肠胃大肠等，还有白菜里面有丰富的吲哚-3-甲醇的化合物，这种物质可以帮助分解过多的雌激素而阻止癌症发生，还可以清理体内癌毒素呢。

二菜：西兰花

我现在也是挺喜欢吃水煮西兰花的，这西兰花吃起来还是蛮有味道的，其里面有丰富的类黄酮，这种物质对身体比较好，可以抗癌的，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板聚集，还可以清理体内那些细菌。

平时，就我自己来说，吃这些也是蛮多的，就是会每天会换着不同的食物来吃，多吃着点对身体还是挺有营养的，所以说，平日里要少吃那些垃圾食物，多吃一些对身体好的才是。