春天是补钙金期，多给孩子吃“它”，视力越来越好，个头明显更高一些正处于生长发育期间的孩子，大人们会常炖一些骨头汤，或者是每天喝牛奶，通过这些方式来补钙。因为生长发育期是人生中最重要的时期，这个时候一定要营养到位，才能为之后的身体健康打下最好的基础。在此期间的孩子，最需要的就是钙质，钙质能够促进骨骼发育，促进身高的生长，所以常吃一些钙质高的食物，也是有必要的。
这的大小，是普通甘蓝菜的十几分之一，有的品种直径，甚至只有两三厘米，也就是半个手掌，那么大，看见他就像，看见迷你的卷心菜，就像一个是第三个人一样。其实跟男的经常有很多的伢子，这些牙子都是完全芽，可以发出爱德华佛人的。普通的有沸角就要是的顺序是顶芽，因为很有活力，可以发育成各种形状。
抱子甘蓝中还含有大量的维生素A，对眼睛有很好的保护作用，常吃视力也越来越好哦！下面分享给大家一道耗油抱子甘蓝的做法，非常的简单实用，希望能够帮助到大家，需要的配料有：抱子甘蓝、食用盐、耗油，具体步骤在下面。研究显示，十字花科蔬菜有助于降低大肠癌、肺癌、乳癌、膀胱癌等。抱子甘蓝和其它十字花科蔬菜一样，富含硫配糖体，属于异硫氰酸盐类化合物，是植物中天然的杀虫剂。硫配糖体必需通过咀嚼和肠道的生物作用，变成萝卜硫素或芥兰素后，才能启动人体的解毒酵素，使癌细胞死亡。
维生素K也有凝血的作用，使伤口快速愈合，降低发炎或凝血功能异常等血液相关的问题。抱子甘蓝还富含丰富的矿物质，如锌、钙、磷、锰等，有助促进细胞分裂再生。抱子甘蓝的碳水化合物和膳食纤维也较多，能刺激肠道的蠕动。虽然水煮是抱子甘蓝很常见一种烹饪方式，却容易使这种含硫化合物大大流失，损害了它的营养价值，比较理想的方式是炒，蒸或者烤。
