分享

天然的“补钙菜”发现了,美味下饭,补钙质,长个头,孩子要多食

 江山携手 2019-10-09

腐竹是一种营养美味的豆制品,它蕴含了大豆中的所有营养精华,常吃对身体很有益处。那么今天为大家分享一道青椒炒腐竹。清香脆嫩的青椒,与韧劲十足的腐竹搭配,其味道更加鲜香美味!下面一起来看看具体的做法吧!天然的“补钙菜”发现了,美味下饭,补钙质,长个头,孩子要多食。


1、将腐竹放入水中,完全泡软之后,切成小段。


3、将青椒去蒂去籽之后,切成大小相同的菱形片。


5、将腐竹和青椒倒入锅中,加入盐、蚝油,翻炒均匀断生后即可盛出装盘。



青椒炒腐竹这道菜肴含有的营养十分丰富,而且做法也十分快手简单,特别适合家常烹饪!赶紧学学吧!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多