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夜尿多，试试五子固元汤 文/广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 年老体虚、脾肾不足者容易夜尿多，十分影响睡眠。在此推荐一款药膳“五子固元汤”，有此症状者不妨一试。 取枸杞子、覆盆子、金樱子各15克，莲子、芡实各30克，猪肚两只。先将猪肚用清水洗净，再加适量白醋和生粉擦洗，以去掉异味，再把醋和生粉冲洗干净（也可将猪肚翻转用食盐搓擦，用清水洗净，去除异味）。然后连同洗净的其他药材一齐置于砂锅内，加清水2.5升、白酒少许，大火煮沸后改用小火熬一个半小时，精盐调味即可。 本汤食材均有良好的益肾固精缩尿功效。其中，枸杞子性味甘平，能滋补肝肾、益精明目、润肺止渴；覆盆子情味甘酸温，益肾固精缩尿之力尤其强，正好《本草通玄》所记载：“覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也”；金樱子善于收敛固涩，还能涩肠止泻；莲子、芡实性味甘涩平，都有补脾止泻、止带的功效；猪肚则有缩尿、除湿、止渴的作用。 诸物合用，有良好的补脾益肾、固精缩尿、去浊止带等作用，适用于一般人群服食，尤其是年老体虚、脾肾不足、夜尿频多、大便溏薄者，也可用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精、脾虚泄泻、白浊带下等症状的辅助治疗。 |
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