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气功一直作为中老年人保健的一种运动方式，既能够帮助保健还可以帮助养生，有人说气功还可以治好支气管炎，那么如何用气功治好支气管炎?患支气管炎不能吃什么? 如何用气功治好支气管炎? 气功重在调节整体，对支气管炎肯定是有作用的，宜练内养功为主，辅以气功呼吸操 ( 又称慢性支气管炎操 ) ，亦可酌情选用 6 字诀：保肺功，八段锦. 初学者练内养功，一般先以卧式开始，根据病情和体质逐步改为坐式或站式。待思想集中，诱导入静后意守丹田，但意守区域不宜过小，强度不宜过强。部分女患者，意守丹田对女性生理有所影响，可改为意守膻中;易紧张、杂念多，不习惯闭目意守者，可改用意守脚趾法。 功法：调息功，宜在空气新鲜之安静场地进行。放松腰带扣子，两脚分开与肩同宽，身体直立，两臂自然下垂，五指放松，目轻闭，舌尖轻抵上颚，口微闭，呼气时默念静字，同时注意呼吸的频数，由粗到细，从短到长，先由胸式呼吸再到腹式呼吸，意守丹田，逐渐达到均匀细长的呼吸，连续30分钟就可收功，每日清晨练功1次。 疗效：观察42例，临床控制22例，占52.4%，显效10例，占23.8%，有效8例，占19%，无效2例，占4.8%，总有效率95.2%。疗程最短5周，最长10周。 患支气管炎不能吃什么? 1、忌辛辣刺激食物如辣椒、大蒜、韭菜、洋葱及某些强烈的调味品，如咖喱粉、胡椒粉、芥末等，食后刺激气管，损伤粘膜使局部充血水肿，引起呛咳，甚致引起粘膜破裂出血，形成咯血，导致支气管扩张症加剧。 2、忌用油煎、炸及不发酵的面食因为这些食物不易消化，食后妨碍脾胃运化，生热胀气，煎耗津液，助湿生痰，以致咳嗽症状加重。 3、忌寒凉食物：慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。 以上就是帮助治疗支气管炎的气功联系要领，如果想要支气管炎早日康复又不怕练习吃苦的朋友们不妨可以去尝试下的哦!另外患了支气管炎一定要注意饮食，不能马虎。 |
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