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得了胃炎很难康复，在与幽门螺杆菌斗争的路上，我算是领教了失败的滋味儿，尝尽了副作用对身体的苦，胃功能越来越差，胃疼、反酸、胀气一直不断。  2012年底，因胃部有挺长时间的不舒服做了胃检，胃镜显示是轻度胃溃疡，幽门螺杆菌阳性，当时医生采取了四联疗法治疗，雷贝拉唑、克拉霉素、阿莫西林、果胶铋。服药14天后症状有缓解。 原以为胃病已经康复，没想到1个月后再次出现了嗳气、烧心、口臭、消化不良，复查的结果显示，幽门螺杆菌还是阳性数值几乎没减，这就意味着第一次杀菌失败了。 接着大夫又开了半个月的四联药物，期间还吃了一些中成药，再次复查的结果令人十分崩溃，依然是阳性。胃没有任何缓解，胃胀气更加严重，偶尔出现酸痛难忍的状况。 去医院是问不出什么结果的，医生的嘴什么都不说，看到阳性就还是老样子开药，我就去参加了各种卫生讲桌，在专业网站上查找信息，原来幽门螺杆菌第一次杀菌失败，或半年内出现复发，就不太容易彻底杀灭了，而且癌变的风险也会随之增加。这个我也在胃肠专家讲座上得到了证实，我开始每天担心癌变的发生。讲真的 挺痛苦的。为此又去了一次医院，大夫很不耐烦，说你耐药了是你身体原因，这个也没别的办法。 我开始想自救，只要网上有的能杀灭幽门螺杆菌的方法我都试过，什么蒲公英、紫皮蒜、土霉素加痢特灵……效果大都不理想，有些方法还会造成黑便，腹泻加重。 在一次病友联谊会上，有个已经调理基本正常的病友跟我们说可以去试试咨询乐萱营养师，百度可以搜到她信息，说虽然是营养师，但是在胃肠方面有长时间的临床实践，我想也没有别的办法了，就加了乐萱营养师的微信，把我的基本情况和以往的用药史说给老师听。老师一语道破：“你这么久了，身体免疫力一定很低了，而且长期胃粘膜损伤得不到修复，也是跟饮食习惯和焦虑有关，再者胃内的微环境破坏长期得不到修复，幽门螺杆菌自然乐在其中拼命繁殖。” 我恍然大悟，每次体检红细胞都是偏低的，全身没有力气，就是感觉气不足，因为怕胃酸痛，吃东西也是很注意，这个不敢吃那个不敢吃，乐萱营养师（百度可以搜到她信息）说的对呀，没有营养和好的环境，怎么能杀死幽门螺杆菌呢？原来胃病是可以自愈的，而之前我都走错了路。 于是，我开始请教乐萱营养师，要如何改善，从哪里开始。乐萱很耐心的给我做出了指导，并督促我每天坚持。首先在她的帮助下我给自己设定了严格的作息时间表，晚上再好看的电视剧也不看了，及时睡觉，开始的时候睡不着也坚持，后来慢慢就习惯了晚上10点半准时睡觉了。 早上6点半按时起床，然后喝一杯温水，开始自己一天的早饭。之前我也很少吃早饭的，现在意识到了这样都是不对的。辛辣刺激的麻辣香锅啥的基本上都戒了，晚上之前都喜欢喝上两口，现在也都断了。生活规律饮食健康后，我慢慢感觉到胃胀气和酸痛的时候少了。乐萱营养师说不要有心理负担。不要总去想。那我就全当自己很健康。期间还配和改善胃部环境吃了两个月的卫乐舒益生菌，之后，嗳气、酸胀、痛的感觉逐渐降低。  在2018年9月我又一次去体检，这次我很有信心，直接跟大夫说我要做胃镜，检查结果在意料之中，胃很健康。幽门螺杆菌阴性。这六年我抛弃了自己的不良饮食和作息习惯，却换来了身体健康，这是我最大的收获，很感谢乐萱营养师的帮助，也希望我的故事会敲醒更多人认真生活，健康生活。 |
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