 蒲公英是我们常见的植物之一，在农村的田间和山头随处可见，很多女孩子对于白色蒲公英在蓝天之下纷飞的场景幻想过无数遍吧。事实上，蒲公英不仅长得漂亮，同时它的价值也是非常高的。不仅可以直接生吃或者是炒着吃，也可以做汤服用，另外药用价值也是非常不错的，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治疗多种疾病。 蒲公英含有丰富维生素与矿物质，尤其是含有蒲公英醇、胆碱、有机酸、蒲公英素、菊糖等多种健康营养成分。 蒲公英的功效 1 杀菌消炎 蒲公英提取物，有机酸对微生物有较强的抑制灭杀作用，可以消灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、多种链球菌。叶子的提取物通过中枢神经系统发挥抗炎作用的。 2 养肝护肝 蒲公英醇是有较强保肝护肝的功效，利尿排尿，可清热解毒有助于排出体内的毒素，适合肝病患者食用。 3 抗肿瘤作用 蒲公英根部提取物三萜类可以预防化学药物的致突变，达到抗肿瘤作用。现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。 4 延缓衰老 蒲公英中还含有总黄酮物质，类似SOD，抗氧化很强，有清除自由基，延缓衰老的功效。 从以上蒲公英功效来看长期喝蒲公英茶是有利于身体健康。 想要通过蒲公英来令身体恢复健康，那么首先我们就应该弄清楚不同疾病所需要的用量还有搭配的药材都是不一样的。日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。有一些禁忌需要注意。 过敏者不能喝。 01 胃寒，不能喝。要喝搭配玫瑰花，大枣，姜片一起喝。 02 03 不能一次性喝太多，蒲公英属于寒性，如果一次喝太多容易肠胃不适，一般每天饮用量在3-5g即可。 04 寒性感染不喝，生病有寒热之分，蒲公英是清热的药物,对于热性感染有一定疗效。而寒性感染喝了会加重病情。 |
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