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但凡有过失眠经历的人都知道，我们不是不想睡，是根本睡不着。对于现代人来说，不管老的少的，能睡一个好觉就是幸福的。  目前，全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国约有４亿成年人存在睡眠障碍。睡眠问题正逐渐成为，威胁人类健康的重要问题之一。 快来自测一下，你的睡眠状况吧？ ☞能在20分钟内入睡 如果晚上睡觉时，躺20分钟还睡不着，就说明你存在入睡困难的问题。 而入睡慢的人则会老觉得特别累，还会影响记忆力、抗病能力，或是出现心理问题。 ☞半夜醒来少于两次 如果你一个晚上醒来好几次，但是翻个身又睡着了，这都没什么。如果是65岁以上的老年人，每晚醒来2次也属正常。 但如果你年纪轻轻，每晚醒来5分钟以上的情况超过2次，就应该考虑是否有其它疾病而影响睡眠了。 ☞醒后能快速入睡 有时候我们睡到一半，被某些事情吵醒，如果你醒来之后能在20分钟之内重新入睡，那么说明你的睡眠质量还算可以。否则，你可能面临着睡眠时间不足的问题。 如果比平时早2小时醒来，再也没有办法入睡，属于早醒，也是睡眠问题的一种。 千万不要以为，失眠是一件小事。一旦失眠睡不好，人会老得特别快。抵抗力下降、肝脏受损、湿气入侵、心情焦虑。 严重起来还可能引发心脏病、高血压，甚至老年痴呆，破坏整个身体系统！  肯定还有小伙伴试过用褪黑素和安眠药帮助睡眠，但医生表示，这两种药都不建议长期服用。 褪黑素耐药性产生得非常快，褪黑素有致畸风险，孕妇绝对不可以吃，而且和安眠药一样长期服用，会破坏睡眠期，影响记忆力。  播放GIF要想睡眠好，必须从根源入手，从肝脏、脾胃、气血综合调理。今天水煮君给大家推荐这款，传统秘方能帮你解决失眠问题，滋养身体，综合调理。 九蒸九晒酸枣仁丸  千年古方拯救你的睡眠 东汉名医张仲景著述的 《金匮要略》里有一剂秘方——枣仁汤 “虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之” 以酸枣仁入药，可滋养肝脏、宁神安心 敛汗生津，从而减少不眠、惊悸多梦 让人一夜好眠  华佗拾遗在传承老方基础上，大胆创新， 研制华佗逸眠一一酸枣仁丸 对于失眠多梦的人 中医一般都会开这服药 这瓶酸枣仁蜜丸就是遵循古人 传统思路改良制成 更适合现代人调理睡眠 传承古法工艺 甄选上等食材 并且严格遵守口口相传的 古法九道工序 每一环节都做到精益求精 才能制出上品的蜜丸  九蒸九晒：将酸枣仁及其它辅料蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。 播放GIF这时原料已经充分蒸晒，将其去皮后，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成小丸。 播放GIF成丸见真功夫，仁似棕玉 蒸是九道工序中至关重要的一环 酸枣仁每次需要蒸6个小时 总共不少于54个小时 才能达到 “仁似棕玉，咀嚼似空，醇厚香甜”的标准 播放GIF遵循古方，纯手工精炼 酸枣仁丸是道家秘传 酸枣仁丸只能是纯手工制作 无法工厂生产 九次蒸晒都需要在太阳好的晴天来做  阴雨雾天都不行 一个月不可能全部是好天气 所以一般情况真正按照古法 做出一批九蒸九晒酸枣仁丸 最少要耗时一个月左右，费时费力 真正九蒸九晒的酸枣仁丸不会廉价  酸枣仁丸经过九蒸九晒制成之后 均在无菌车间进行 播放GIF称重包装 播放GIF成瓶出厂 播放GIF甄选上等食材 九蒸九晒酸枣仁丸还加入了白蜜和红枣 使得口感更佳软糯香甜 吉林白蜜起源于长白山野生蜂蜜 历经了数千年的历史演变 以其芳香郁甜的味感赢得众多 蜂蜜爱好者的喜爱 作为原料，更保证了这是一瓶好丸 酸枣仁、茯苓、百合、桂圆等为主料 酸枣仁：宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。 茯苓：去湿气，对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。 百合：滋阴润肺、镇静安神，对失眠有很好的疗效。 龙眼肉：能促进血红蛋白的再生，以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 酸枣仁、桑葚、蜂蜜、玉竹 等八味滋补食材 从肝脏、脾胃、气血 三方面进行综合调理 不仅能改善失眠症状，安神养心 还能更均衡补充各方面营养 改善气色和体质 金箔纸单独包装 食用简单方便 每粒丸用金箔纸单独包装 便于储存、打开直接食用 播放GIF酸枣仁泡水喝是常用的食用方法 营养泡不出不说，还有大量的粉尘 而炖着吃又会耗费大量时间 膏质的产品虽比传统方法有进步 但因烧水、洗杯这些步骤 吃几次也就显得繁琐了起来 相比之下新款酸枣仁丸食用方便，安全卫生 可随身携带，节省了不少时间 播放GIF慢食补，更健康 食补有一个循序渐进的过程 酸枣仁丸需长期服用效果才能显现 蜜丸对身体有滋养效果 鉴别好丸 好的酸枣仁丸表面 有一层蜜油的光亮 闻起来有淡淡的香味 9克大丸有量才有效果保证 吃起来应该是香甜软糯的口感 温馨提示：因为成分中含有桂圆，所以不适宜孕妇食用，内有蜂蜜成分，糖尿病患者也不宜食用。 每天来2颗，睡得香了，气色也会得到改善 整个人焕然一新，看见你的人都 会夸你年轻了几岁！ 包装精美，不管是给自己 |
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