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神奇秘方,让你摆脱失眠
下面就是该秘方的配方,当年首长们曾经的待遇,现在我们也可以尝试享受一下了。
配方:
炒酸枣仁,炙远志,莲子心,比例为6:2:1,研磨成粉备用;准备服用之前,用适量蜂蜜调成糊状。
用法用量:
每天上午、下午各吃一次,一次6克药粉(未加入蜂蜜调和之前)。严重的患者,可以每天午饭前、晚饭前、睡前分别服用一次。
中医理论认为,远志能“养心血,镇惊,宁心”,炒酸枣仁能“安心,宜用之以治不寐矣”,莲子心能“清心,去热”,而蜂蜜则经常被用于制药,本身也有“除心烦”的作用。
来自: 悟禅书桌 > 《养生》
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