配料 鲤鱼1条 香菇200g 红萝卜100g 芹菜200g 洋葱2个 豆芽100g 青椒1个 油 盐 葱 姜 蒜 郫县豆瓣酱 生抽 料酒 五香粉 酱油 胡椒粉 步骤 1 鱼去内脏、鱼鳞、鱼鳃洗净,在鱼身上两面划上几刀。 2 准备好食材。 3 将鱼肚子里塞上姜片、大蒜、葱。用酱油、料酒、生抽、胡椒粉、盐调成汁腌制半个小时。 4 放入烤箱上下火200°烤30分钟。中途拿出来再刷上适量料汁。 5 炒锅倒油爆香葱花、姜末、大蒜,再倒入一勺郫县豆瓣酱炒出香味。 6 放入红萝卜和芹菜炒匀。 7 放入豆芽和香菇炒匀 8 再放入洋葱和青椒翻炒一下。 9 几适量五香粉炒匀。 10 加适量盐炒匀。 11 将炒好的菜倒在放鱼的烤盘里,再烤15分钟即可。 12 想香喷喷的鱼就可以吃了。 小贴士 鱼可随意,草鱼,黑鱼,鲢鱼都可以。 烤鱼的时候,中途可把鱼翻面,两面都烤,这样鱼才容易熟。 |
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