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一道既清淡又可口的汤水。冬瓜水分含量大，清热生津；莲子养神益气养肌肤。很适合这个季节喝哦！
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莲子银耳冬瓜汤
图文 | 緣豆兒
冬瓜 300克莲子40克银耳15克冬瓜300克冰糖适量
1. 备好材料。2. 银耳提前泡发。3. 莲子提前泡发。4. 泡发的银耳撕碎洗净去杂质，莲子洗净去芯。5. 锅里加适量清水，放入银耳和莲子烧开煮半小时。6. 冬瓜去皮去籽切小块。7. 把冬瓜块加入锅中再煮半小时。8. 最后加入冰糖搅拌融化就好了。
来自： 葡萄前峰 > 《待分类》
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1. 备好材料。
2. 银耳提前泡发。
3. 莲子提前泡发。
4. 泡发的银耳撕碎洗净去杂质，莲子洗净去芯。
5. 锅里加适量清水，放入银耳和莲子烧开煮半小时。
6. 冬瓜去皮去籽切小块。
7. 把冬瓜块加入锅中再煮半小时。
8. 最后加入冰糖搅拌融化就好了。
