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听说十人九痔，尤其是经常坐或者站都会产生痔疮，这对于经常坐办公室的宝宝们来说可不是一个好的消息。尤其喜欢上厕所玩手机看报纸的宝宝，更容易形成痔疮。 有痔疮如何调理、预防和治疗 1、避免湿热饮食 许多人有爱吃香辣，无肉不欢的规律，身体内湿热正是从这一点点开始。湿热之气最终淤积于大肠，导致痔疮的发生。尤其是酒类、辣椒等应摄入有度，它们都属于大湿热食物，长期摄入容易导致肛门充血。  2、久病不愈 身体有病不治，久治不愈时，也容易导致痔疮发生。因为久病之后，身体气血亏虚诱发痔疮出血或脱垂。如久咳、久泻等都是主要病因。 3、久坐和久站 职业病也是痔疮发生的主要病因。如果长期久坐或久站，固定姿势必然造成人体血液循环不顺畅。所以，久坐久站一族要注意，每坐一个小时起来走走转转，会大大缓解久坐久站带来的不良因素。 日常三招远离痔疮 多坐硬板凳 当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。  按时排便 最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。同时用国外赫莫地洛。 多吃菜少吃辣 多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。 |
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