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养肝野菜,枸杞叶
枸杞叶,是一种常见的保健类野菜,主要产自国内的西北地区,它具有滋阴壮阳、安神明明等功效。除此之外,常食枸杞叶,还可以起到延缓衰老的作用。
养肝野菜,蒲公英
蒲公英,很多人都知道,它能养护肝脏,提高肝脏免疫力,是一种效果极佳的补品。蒲公英的食用方法有很多,比如泡茶、煲汤等。
养肝野菜,鱼腥草
鱼腥草,它的功效也是多种多样的,如安神、活血、乌发,养肝护肝。除此之外,鱼腥草还具有很好的抗氧化性,能起到延缓衰老的功效。
3种养肝野菜,你爱吃不?你家乡有吗?
(图片来源网络)
来自: 赵玲文化图书馆 > 《健康》
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