立春以后,春天的食材种类变得越来越多样,今天咱们要说的这种蔬菜,只有春天才能吃到,它既是药材也是食材,一斤仅要2块钱,特别划算……其味清香鲜美,含有多种氨基酸,荤素烹调均可,如清炒、煮汤、凉拌 做馅等,古称“百岁羹”,老人常食既防病又延年益寿,春天不吃它就亏大了。
原料:五花肉馅(或牛肉),荠菜,白菜,面粉,鸡蛋,生粉, 调料:十三香,味极鲜,花椒水,白糖,盐,花生油,葱姜末,香油少许。 做法: 1:首先将荠菜摘洗干净,然后用淡盐水浸泡30分钟。 2:锅内烧水下入荠菜焯水30秒,马上捞出过凉,攥干水分,剁成细末。 3:五花肉剁成肉馅,加入葱姜末 料酒 十三香 少许味极鲜 白糖 搅拌均匀,打入少许花椒水。 4:和面,面粉500克,温水250克,鸡蛋2个,盐2克,生粉20克,和匀稍醒即可。 5:将荠菜馅与肉馅放一起,加入花生油搅拌均匀就可以了。 5:用自己擅长的手法包起来,就可以煮了。
1:在选荠菜时,要选择不带花的,这样的比较新鲜,口感比较好。 2:荠菜根营养丰富,食用的时候最好不要剪掉。 3:荠菜焯水的时间不宜过长,否则会破会其营养价值。 4:肉馅加入调料拌匀后,最好腌制30分钟再制作,这样能腌制入味。 5:拌肉馅时,可以少放一点韭菜,味道会更鲜。(自主添加) 6:和面加两个鸡蛋,少许生粉,会使煮好的水饺口感更好,还有弹性,不易粘连。
|
|