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来自: 求知识书馆 > 《◆呼吸养生》
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【极思】探讨时间和精力管理的问题
【极思】探讨时间和精力管理的问题。以脑力管理(上图)为时间管理的基础,脑力依赖于充沛的精力,精力依赖于充沛的体力(身体机能)。...
年轻正是你的脑力,精力,体力,记忆力最旺盛的时候,不要浪费来做一些无意义的事情,并不是说不谈恋爱,而...
比起爱不爱,更可怕的是生存问题。等我们实力变强了,一定会遇到更好的人,而不是回顾四周,全是一群烂人。甚至连已经在一起的人都可能因为步调不同而分开。你的人生往前冲吧。多看看书多学习多保持进...
如何缓解疲劳?
如何缓解疲劳?体力疲劳 症状:这是由于过分劳累,血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳,表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫无痛苦,甚至还有几分惬意。对策:消除体力疲劳的最佳方法是睡眠,临...
30岁以后,你拼的是脑力还是体力?
30岁以后,你拼的是脑力还是体力?30岁以后靠体力是赢不了的,不仅赢不了自己,也赢不了别人。02想办法提升效率想要准时或提前完成工作...
智力 体力 脑力 眼力 心力 精力 才力 张力 闯力 创力
智力 体力 脑力 眼力 心力 精力 才力 张力 闯力 创力。所以,大家在日常生活中,在充分发挥自己智力、体力、脑力、眼力、心力、精力方面...
时间管理:4大方法帮你快速恢复精力
时间管理:4大方法帮你快速恢复精力。方法二:脑力与脑力切换。这个方法我常用,就是两件耗脑力的事情轮换做,不要长时间做一项脑力工作,比如我在做平面设计的时候就非常消耗脑力,但是做了一两个小时...
出卖的不是那几元的成本,而是精力,是健康,是体力,是脑力,是消耗生命
出卖的不是那几元的成本,而是精力,是健康,是体力,是脑力,是消耗生命朋友开饭店,你吃饭他收钱,大家觉得理所当然。当大家让朋友做修电脑的时候,却只是说:“很简单的,随便弄一下就行了,很快的...
越忙碌,越心静
他在书中把精力管理分为3个维度:体力、脑力、心力。脑力指思考、理解、分析、判断、抉择、创造等方面所耗费的能力。是消耗精力最大的一...
“我的狗就像永动机,我已经抓狂了”
如果小狗的体力锻炼不够,那么它多余的体力会让它很难与人好好相处,精力过于充沛的小狗是很难进行训练的,而且它会不断做出让你不满的...
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